برچسب: فرنگیس حسینی

نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی ده ورزش مناسب برای لاغری شکم و پهلو علاوه بر رژیم لاغری اصولی، بحث

نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی سیاتیک چیست؟ سیاتیک یک عصب طولانی و ضخیم و البته بسیار حساس در بدن

نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم • 1/2 پیمانه کره نرم • 3/4 پیمانه پودر استویا • 1 عدد تخم مرغ

نویسنده: فرنگیس حسینی میگو رگ گرفته و پاک شده : 500 گرم اسپاگتی از برند دلخواه : 1 بسته 700

نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی اگر مفاصل انگشتان دست شما التهاب دارند و شما از درد و سفتی مفاصل

نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم اسفناج ۵۰۰ گرم گردو ۱۰۰ گرم انار ۱ عدد متوسط پنیر فتا ۱۰۰ گرم رب

نویسنده: فرنگیس حسینی، عضو فدراسیون بدنسازی تمرینات گردن بهترین راه برای جلوگیری از آسیب، داشتن عضلات و مفاصل قوی و انعطاف پذیر است که در

نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم کوکی کریسمس آرد: ۳ لیوان (لیوان فرانسوی مد نظر است) کره: نصف لیوان نمک: نصف

نویسنده: فرنگیس حسینی، عضو فدراسیون بدنسازی تمرینات زانو و ران بهترین راه برای جلوگیری از آسیب، داشتن عضلات و مفاصل

نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم برای خمیر پای کدو حلوایی آرد 250 گرم – 2 پیمانه کره 115 گرم –

نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی کمردرد مزمن، حاد یا اپیزودیک، مشکلی رایج در میان بزرگسالان است که بیش از

نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم برای ۲ نفر بادمجان ۲ عدد متوسط گوجه فرنگی ۴ عدد متوسط رب گوجه فرنگی