دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram
  • Home
  • >
  • تغذیه سالم

بایگانی برچسب ها: تغذیه سالم

این خوراکی‌ها در وعده صبحانه به بهبود تمرکز، حافظه و یادگیری...

  • ۱۴۳ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روز است که می تواند...

چند ماده‌ غذایی که به کم کردن کلسترول کمک می‌کنند...

  • ۱۲۹ View
پیام جوان: کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن...

کدام غلات بهترین گزینه برای چربی سوزی هستند؟...

  • ۹۵ View
نان‌ها مواد غذایی بسیار مهمی هستند که بسیار از کارشناس‌های تغذیه توصیه میکنند به‌هیچ‌...

آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید

  • ۱۱۴ View
پیام جوان: در اکثر مغزها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان ...

بهترین راه مصرف مکمل‌های آهن چیست؟...

  • ۱۳۰ View
پیام جوان: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در...

رژیم غذایی تخم‌مرغ آب‌پز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!...

  • ۱۱۱ View
پیام جوان: این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیک‌تاک تبلیغ می‌...

چرا می‌گویند از نوشیدن چای با توت و خرما جلوگیری کنید؟...

  • ۱۴۲ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، کارشناسانی هستند عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همر...

فیبر، کلید حفظ وزن سالم

  • ۱۲۳ View
پیام جوان: پژوهش‌ها نشان داده است که کربوهیدرات‌ها باید به همان صورت طبیعی و به نسبت ...

مطالعات جدید می‌گویند آب گازدار ساده، خطر فرسایش دندان را اف...

  • ۱۲۷ View
پیام جوان: آب گازدار به دلیل pH پایین‌تر نسبت به آب معمولی، اسیدی‌تر است. اما تحقیقات...

این خوراکی‌ها باعث تجمع چربی در شکم می‌شوند...

  • ۱۱۷ View
پیام جوان: چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ‌ شده، فست‌ فودها و شیر...

با این خوردن این ویتامین سلامت ریه خود را افزایش دهید...

  • ۱۲۱ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی ...

هفت ماده غذایی مناسب برای داشتن موهایی سالم و درخشان...

  • ۱۰۳ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، تقریبا همه ما تصور می‌کنیم که برای داشتن موهای زیبا و سال...
Title ۴ of ۱۰« First...«۲۳۴۵۶ » ...Last page

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان