یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram

بایگانی برچسب ها: ورزش

چرا با شکم خالی نباید ورزش کنید؟

  • ۱۲۶ View
پیام جوان: یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی...

ارتباط بین ورزش‌های کوتاه مدت روزانه با کاهش خطر ابتلا به سر...

  • ۱۳۸ View
پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان داد که انجام ورزش های کوتاه مدت در طول روز با کاهش خطر...

موثرترین فعالیت‌های بدنی برای کاهش سطح کلسترول خون...

  • ۱۵۹ View
پیام جوان: اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول ب...

کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان با حفظ تناسب اندام در جوانی...

  • ۱۳۴ View
پیام جوان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد حفظ تناسب اندام در جوانی، خطر ابتلا به سرطان را، ...

تاثیر فعالیت ورزشی بر افزایش انعطاف‌پذیری بدن در برابر گرما...

  • ۱۳۸ View
پیام جوان: فعالیت بدنی می‌تواند انعطاف‌پذیری شما را در برابر گرما افزایش دهد. به گزار...

درباره فواید ورزش صبحگاهی بیشتر بدانید...

  • ۱۴۹ View
پیام جوان: چگونه خود را مجبور به ورزش هر روز صبح کنیم ؟ بهترین نکات برای ایجاد انگیزه...

گلوله عضلانی چیست؟ و چطور می‌شود بروز آن را به حداقل رساند؟...

  • ۱۳۵ View
پیام جوان: گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که بر اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز...

نقش موثر تمرینات قدرتی در کاهش افسردگی...

  • ۱۵۸ View
پیام جوان: در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه رو...

کاهش خطر ابتلا به سرطان با فعالیت‌های شدید روزانه...

  • ۱۵۷ View
پیام جوان: بر اساس یافته‌های جدید، به کمک فعالیت‌های روزانه شدید می‌توانیم خطر ابتلا ...

نقش موثر ورزش به بیماران کلیوی

  • ۱۵۱ View
پیام جوان: بیمارانی که حین دیالیز به ورزش‌های سبک می‌پردازند، از نظر بدنی آمادگی بیشت...

تاثیر ورزش همراه با کاهش وزن برای پیشگیری از ابتلا به دیابت...

  • ۱۵۲ View
پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش ۱۰ درصدی و...

عواقب ورزش شدید برای بیماران مبتلا به انسداد شریانی...

  • ۱۳۵ View
پیام جوان: درحالی که ورزش شدید می‌تواند عملکرد قلبی افراد سالم را بهبود بخشد، می‌توان...
Title ۳ of ۷«۱۲۳۴۵ » ...Last page

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان