زندگی برای خواب بهتر، گوشی را از اتاق خواب خود دور کنید پیام جوان: دکتر شالینی پاروتی، پزشک متخصص خواب، معتقد است که قرار دادن گوشی در اتاق دیگر، احتمال حواسپرتی و Read More 2025-01-30
زندگی ۸ راهکار کلیدی برای داشتن زندگی سالم در دهه شصت زندگی پیام جوان: با ورود به دهه شصتی زندگی، حفظ سلامت جسمی و روانی اهمیت ویژهای پیدا میکند. متخصصان بهداشت توصیه Read More 2025-01-25
زندگی ترفند عجیب اما موثر برای خواب راحت: گشت و گذار ذهنی در خانهای آشنا پیام جوان: یک ترفند ساده اما موثر برای مقابله با بی خوابی در فضای مجازی حسابی سر و صدا کرده Read More 2025-01-21
زندگی فضاهای سبز: کلیدی برای کاهش زمان استفاده کودکان از صفحه نمایش پیام جوان: به نقل از ایتنا، مطالعه جدیدی نشان میدهد که دسترسی به فضاهای سبز میتواند نقش مهمی در کاهش Read More 2025-01-16
زندگی غذا خوردن با حواسپرتی، مشکلی فراتر از پرخوری پیام جوان: آیا تا به حال حین غذا خوردن به پیامهای گوشیتان پاسخ دادهاید یا حین تماشای تلویزیون لقمهای ناهار Read More 2025-01-13
زندگی هشدار: این محصولات خانگی میتوانند سرطانزا باشند پیام جوان: بر اساس گزارشهای اخیر، برخی محصولات خانگی ممکن است حاوی مواد شیمیایی سرطانزا باشند که حذف آنها میتواند Read More 2025-01-09
زندگی داشتن روابط اجتماعی قوی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش میدهد پیام جوان: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، داشتن روابط اجتماعی قوی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی Read More 2025-01-08
زندگی نسل جوان و ترس از قدیمی شدن مهارتهای کاری پیام جوان: بر اساس نتایج یک نظرسنجی اخیر، ۷۰ درصد از کارمندان نگراناند که مهارتهای شغلیشان تا پایان دهه جاری Read More 2025-01-08
زندگی سلامتی، یک امتیاز برای ثروتمندان؟ پیام جوان: به نقل از ایتنا، در دنیای امروز، توصیههای فراوانی در مورد سبک زندگی سالم شنیده میشود. از ورزش Read More 2025-01-03
زندگی ورزش هوازی ۳۰ دقیقهای در هفته، راهی برای کاهش وزن پیام جوان: به نقل از انتخاب، مطالعه جدیدی نشان میدهد که تنها ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته میتواند تأثیر Read More 2025-01-01
زندگی پنج باور غلط درباره سلامت روان که باید کنار بگذاریم پیام جوان: به نقل از ایتنا، همانطور که هیچکس حق ندارد دیگری را به خاطر بیماری جسمی سرزنش کند، نباید Read More 2025-01-01
زندگی استرس عصر دیجیتال: وقتی وظایف بیش از حد بر دوش ما سنگینی میکنند پیام جوان: به نقل از انتخاب، در دنیای پرهیاهوی امروز، بسیاری از ما احساس غرق شدن در حجم عظیمی از Read More 2024-12-30