دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram
  • Home
  • >
  • تغذیه سالم

بایگانی برچسب ها: تغذیه سالم

تخم خربزه، منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی...

  • ۱۲۹ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، همواره دریافت مقادیر قابل توجه پروتئین از هرآنچه که به صو...

در این زمان‌ها از مصرف چای سبز خودداری کنید...

  • ۱۱۳ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که چای سبز را در روتین...

بهترین وعده‌های صبحانه مناسب برای رفلاکس معده...

  • ۱۲۱ View
پیام جوان: اگر به رفلاکس معده مبتلا هستید، پیشنهاد می‌کنیم بهترین مواد غذایی را برای ...

نگاهی به بعضی فواید و عوارض مصرف سیر برای بدن...

  • ۹۸ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، سیر گیاهی چند ساله است که پیاز آن ۳۰ تا ۶۰ سانتی‌متر طول ...

خوراکی‌ها می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند!...

  • ۱۰۹ View
پیام جوان: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خوراکی‌ها می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک ...

اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خوا...

  • ۱۵۴ View
پیام جوان:‌ به نقل از فرتاک، غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم می‌توانند تأثیر مستقیمی ...

مصرف قهوه رشد نوجوانان را کاهش می‌دهد؟...

  • ۱۲۷ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، برای سال‌ها ادعا می‌شد که مصرف قهوه می‌تواند رشد نوجوانان...

فهرستی از مواد غذایی که منبع خوبی از کلسیم به‌شمار می‌روند...

  • ۱۵۳ View
پیام جوان: کلسیم بخش مهمی از رژیم غذایی است. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست سرش...

معرفی بهترین رژیم غذایی معرفی شده در سال ۲۰۲۴...

  • ۱۵۵ View
پیام جوان: به گزارش ایتنا و طبق رتبه‌بندی سال ۲۰۲۴ که نشریه آمریکاییِ US News & W...

مصرف کربوهیدرات کمتر افزایش وزن را طی زمان کندتر می‌کند...

  • ۹۹ View
پیام جوان: تجزیه‌وتحلیل داده‌های نزدیک به ۱۲۵ هزار بزرگسال سالم نشان داد که جایگزینی ...

نیمه اول روز، بهترین زمان نوشیدن آبمیوه...

  • ۱۱۰ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، بیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیو...

برخی سبزیجات ریشه‌ای که در زمستان به سلامت ما کمک می‌کنند...

  • ۱۰۴ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، سوز سرمای زمستان نه تنها ما را وادار به پوشیدن لباس‌های بی...
Title ۳ of ۱۰«۱۲۳۴۵ » ...Last page

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان