ورزش Archives - صفحه 3 از 7 - مجله پیام جوان - Persian Magazine

شنبه, ۲۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |

Home
>
ورزش

بایگانی برچسب ها: ورزش

تاثیر فوق العاده ۲۲ دقیقه ورزش در روز بر افزایش طول عمر...

۱۲۲ View

پیام جوان: یک تحقیق جدید نشان داده که ۲۲ دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید در روز می‌تو...

ورزش‌های مفید برای کاهش چربی دور شکم...

۱۶۳ View

پیام جوان: آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به ...

نقش مهم یوگا برای سلامت قلب

۱۲۱ View

پبام جوان: نارسایی قلبی می تواند انجام فعالیت های روزمره و ورزش را سخت کند، اما یوگا ...

درباره زمان طلایی برای ورزش کردن بیشتر بدانید...

۱۴۶ View

پیام جوان: برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن ک...

ارتباط بین ورزش و رژیم غذایی برای کاهش وزن...

۱۲۸ View

پیام جوان: برای کاهش وزن، خوردن کمتر و ورزش بیشتر در کنار یکدیگر ضروری است. از مزایای...

چرا با شکم خالی نباید ورزش کنید؟

۱۳۱ View

پیام جوان: یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی...

ارتباط بین ورزش‌های کوتاه مدت روزانه با کاهش خطر ابتلا به سر...

۱۴۲ View

پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان داد که انجام ورزش های کوتاه مدت در طول روز با کاهش خطر...

موثرترین فعالیت‌های بدنی برای کاهش سطح کلسترول خون...

۱۶۴ View

پیام جوان: اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول ب...

کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان با حفظ تناسب اندام در جوانی...

۱۴۰ View

پیام جوان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد حفظ تناسب اندام در جوانی، خطر ابتلا به سرطان را، ...

تاثیر فعالیت ورزشی بر افزایش انعطاف‌پذیری بدن در برابر گرما...

۱۴۴ View

پیام جوان: فعالیت بدنی می‌تواند انعطاف‌پذیری شما را در برابر گرما افزایش دهد. به گزار...

درباره فواید ورزش صبحگاهی بیشتر بدانید...

۱۵۵ View

پیام جوان: چگونه خود را مجبور به ورزش هر روز صبح کنیم ؟ بهترین نکات برای ایجاد انگیزه...

گلوله عضلانی چیست؟ و چطور می‌شود بروز آن را به حداقل رساند؟...

۱۴۱ View

پیام جوان: گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که بر اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز...

Title ۳ of ۷«۱ ۲۳۴ ۵ » ...Last page