سبک زندگی Archives - صفحه 7 از 25 - مجله پیام جوان

۸ علامت رایج که نشان می‌دهد ممکن است کمبود ویتامین داشته باش...

۲۵۴ View

پیام جوان: برای عملکرد صحیح، باید مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنیم. یک فرد م...

فواید نوشیدن آب از ظرف مسی

۲۸۵ View

پیام جوان: مس خواص ضد میکروبی زیادی دارد و می‌تواند باکتری‌های مضر برای سلامت انسان ر...

بهترین منابع برای تامین روزانه فیبر مورد نیاز بدن...

۱۸۴ View

پیام جوان: فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوا...

نگاهی به تکنیک‌های مدیتیشن خواب برای داشتن یک خواب آرام...

۱۶۹ View

پیام جوان:‌خواب آرام و کیفیتی بهتر در طول شب برای بهبود سلامت جسم و ذهن بسیار مهم است...

ویروس‌های روده، کلید زندگی تا ۱۰۰ سالگی...

۱۷۳ View

پیام جوان: به گفته محققان، کلید زندگی تا ۱۰۰ سالگی ممکن است وجود ویروس هایی باشد که د...

میزان ویتامین E مورد نیاز برای سنین مختلف...

۲۶۴ View

پیام جوان: ویتامین‌ ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آن...

روش‌هایی آسان برای جلوگیری از پلاسیده شدن سبزی‌ها...

۱۴۴ View

پیام جوان: برای رسیدن به این منظور رعایت چند نکته ضروری است: شست وشوی مناسب همواره بع...

چند توصیه برای حفظ سلامتی و تندرستی در دوران سالمندی...

۱۴۵ View

پیام جوان: تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می‌آید، می‌تواند حفظ سلامتی ...

یک رژیم غذایی مناسب برای استخوان

۱۴۲ View

پیام جوان: وقتی سطح کلسیم شما به اندازه کافی بالا نباشد، بدن شما این ماده معدنی را از...

تأثیر سلامت روان بر خطر بیماری قلبی...

۱۹۲ View

پیام جوان: به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه‌هایی مانند التهاب، فش...

چگونه مسواک را تمیز و ضدعفونی شده نگه داریم؟...

۱۹۶ View

پیام جوان: دهان شما محل نگهداری انواع مختلف میکروب ها و باکتری ها است. هنگامی که دندا...

چرا شدت دردها در هنگام خواب بیشتر می‌شوند؟...

۲۱۹ View

پیام جوان: اغلب پژوهش‌هایی که تاکنون انجام شده است، سعی کرده‌اند درد شبانه را با کم‌خ...

مجله پیام جوان – Persian Magazine مجله ایرانی – Payam Javan is an Iranian Magazine

بایگانی برچسب ها: سبک زندگی