زندگی ده ریزعادت ساده برای حفظ سلامت مغز و افزایش طول عمر پیام جوان: بر اساس گزارشی از ریلسیمپل به نقل از دکتر آنی فن، نویسنده کتاب «آشپزخانه سلامت مغز»، تنها با Read More 2025-06-28
زندگی زنگ خطر افسردگی؛ افزایش استفاده از رسانههای اجتماعی کودکان را تهدید میکند پیام جوان: نتایج مطالعهای از محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد که استفاده روزافزون کودکان از رسانههای اجتماعی میتواند با افزایش Read More 2025-06-26
زندگی مکملها و رژیم سالم، راهی برای کاهش خطر بیماریهای سالمندی پیام جوان: با افزایش جمعیت سالمند در ایران و پیشبینی رسیدن ۳۳ درصد از جمعیت کشور به سالمندی تا سال Read More 2025-06-26
زندگی پلهنوردی؛ دوست یا دشمن زانو؟ پیام جوان: پلهنوردی برای افراد سالم، نهتنها بیخطر است، بلکه میتواند به تقویت عضلات اطراف زانو، بهویژه چهارسر ران، کمک Read More 2025-06-25
زندگی اپلیکیشنهایی که تمرین ورزشی شما را هوشمندتر میکنند پیام جوان: در دنیای دیجیتال امروز، اپلیکیشنهای تناسب اندام نقش مهمی در سلامت و فعالیت بدنی ایفا میکنند. در این Read More 2025-06-23
زندگی چگونه در بحرانها سلامت روان خود را حفظ کنیم؟ پیام جوان: در شرایط بحرانی ناشی از جنگ و انتشار اخبار نگرانکننده، بسیاری از افراد دچار استرس، اضطراب و فشارهای Read More 2025-06-21
زندگی تمرین بدون زیرانداز؛ تحرک کامل بدون نیاز به دراز کشیدن پیام جوان: به نقل از Only My Health، تمرینهای بدون زیرانداز بهعنوان گزینهای کمفشار، کاربردی و در عین حال مؤثر، Read More 2025-06-16
زندگی سکته مغزی در کمین؛ مراقب این عوامل خطر باشید پیام جوان: انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) در تازهترین دستورالعملهای خود، از پزشکان خواسته است که نظارت مستمر بر عوامل Read More 2025-06-12
زندگی ۱۴ خوراکی مفید برای افزایش طول عمر و سلامت در میانسالی و سالمندی پیام جوان: مطالعات جدید بار دیگر تأکید میکنند که تغذیه مناسب میتواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماریها، حفظ عملکرد Read More 2025-06-11
زندگی ۷ عادت روزمره که سلامت روده را تهدید میکنند پیام جوان: دکتر مانوج گوپتا، رئیس بخش جراحی گوارش بیمارستان PSRI دهلی، هشدار داده است که بسیاری از مشکلات گوارشی Read More 2025-06-11
زندگی هشدار پزشکان درباره ترند «چسب لب» برای بهبود خواب پیام جوان: با فراگیر شدن شبکههای اجتماعی، بسیاری از کاربران بهجای مراجعه به پزشک یا متخصصان حوزه سلامت، به توصیههای Read More 2025-06-10
زندگی نشستن کمتر، زندگی بیشتر؛ هر ۳۰ دقیقه فعالیت، خطر مرگ قلبی را نصف میکند پیام جوان: بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلمبیا، کمتحرکی پس از ترخیص از بیمارستان به دلیل علائمی مانند درد قفسه Read More 2025-06-09