آرشیو مجله حرکات اصلاحی شانه نابرابر نویسنده: فرنگیس حسینی، عضو فدراسیون بدنسازی حرکات اصلاحی برا ی شانه افتاده و نابرابر: بازگرداندن تعادل به بالاتنه مقدمه: چرا Read More 2025-12-01
آرشیو مجله شله زرد؛ فراتر از یک دسر: روایت فرهنگی، زیباشناختی و علمی از یک سنت ایرانی نویسنده: فرنگیس حسینی شله زرد، این دسر طلایی رنگ و معطر، چیزی فراتر از یک خوراکی شیرین است. Read More 2025-12-01
آرشیو مجله خورش خلال کرمانشاه: جواهری از آشپزی غرب ایران نویسنده: فرنگیس حسینی خورش خلال از غذاهای سنتی کرمانشاه است که معمولاً در مراسم های مهم مانند عروسی Read More 2025-12-01
آرشیو مجله طرز تهیه راتا مرغ و شوید؛ ترکیب خلاقانهای از سادگی و عطر بینظیر نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم برای تهیۀ راتا مرغ و شوید سینه مرغ پخته و ریشریششده: ۳۰۰ گرم شوید تازه Read More 2025-10-01
آرشیو مجله کلیله و دمنه (۳) گردآورنده: فرنگیس حسینی داستان اول: باب بلبل و شاهین در روزگاران قدیم، روزی روزگاری در میان جنگلی سبز و خرم، بلبلی Read More 2025-09-01
آرشیو مجله حرکات اصلاحی گودی کمر نویسنده: فرنگیس حسینی، عضو فدراسیون بدنسازی این قسمت: راهنمای جامع برای اصلاح لوردوز کمری به زبان ساده مقدمه: گودی کمر؛ Read More 2025-09-01
آرشیو مجله طرز تهیه کوکو هفت طبقه؛ آسمان خراش طعم ها در یک قالب ساده نویسنده: فرنگیس حسینی طرز تهیه کوکو هفت طبقه مواد لازم برای ۴ الی ۶ نفر (مواد هر لایه جداگانه نوشته Read More 2025-09-01
آرشیو مجله حرکات اصلاحی؛ این قسمت: راهنمای کامل کاهش درد و گرفتگی عضلات گردن با تمرینهای اصلاحی نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی درد گردن یکی از شایعترین شکایات در بین افراد شاغل، دانشجویان، کارمندان، رانندگان و Read More 2025-08-01
آرشیو مجله طرز تهیه میگو کبابی، آتش دریا و یک لقمه رویایی نویسنده: فرنگیس حسینی بعضی غذاها فقط برای سیر کردن شکم نیستند. آنها برای خاطره ساختن آمدهاند. برای لحظههایی که صدای Read More 2025-08-01
آرشیو مجله داستانهای کلیله و دمنه – بخش دوم گردآورنده: فرنگیس حسینی داستان اول: باب بیتدبیری (حکایت شاهینی که پادشاهی را نابود کرد) روزی روزگاری در سرزمینی دور، شهری در Read More 2025-07-01
آرشیو مجله حرکات اصلاحی – این قسمت: سندروم ایلیوتیبیال باند؛ دشمن خاموش زانوی دوندگان نویسنده: فرنگیس حسینی، عضو فدراسیون بدنسازی ایلیوتیبیال باند چیست؟ ایلیوتیبیال باند (Iliotibial Band یا ITB) یک نوار بلند و فیبری Read More 2025-07-01
آرشیو مجله مرغ زیر برنجی : غذای سنتی با طعمی فراموشنشدنی نویسنده: فرنگیس حسینی مرغ زیر برنجی در ظاهر شاید ساده به نظر برسد، اما راز خوشمزگی آن در جزئیات است. Read More 2025-07-01