برچسب: طول عمر

پیام جوان: نتایج یک مطالعه بلندمدت نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶/۵ درصد از وزن بدن در دوران میانسالی می‌تواند

پیام جوان: مطالعه‌ای جدید که در مجله «پزشکی ورزشی بریتانیا» منتشر شده، نشان می‌دهد تنها ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی با

پیام جوان: کارشناسان حوزه سلامت تأکید دارند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت برای حفظ سلامت عمومی و افزایش

پیام جوان: یک مطالعه تازه منتشرشده در مجله Nature Medicine برای نخستین‌بار سهم نسبی ژنتیک در مقابل محیط و سبک

پیام جوان: صد ساله ها که زمانی نادر به شمار می رفتند، به امری عادی تبدیل شده اند. در واقع،

پیام جوان: مطالعه‌ای جدید حرکات مردمک چشم شرکت‌کنندگان در هنگام خواب را بررسی کرده است و از روشی نوین بهره

پیام جوان: نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آن‌ها

پیام جوان: آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه

پیام جوان: طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک

پیام جوان: ​امید به زندگی، که نشان‌دهنده میانگین سال‌های قابل انتظار زندگی در یک جامعه است، معمولاً در زنان بیشتر

پیام جوان: سی سالگی یک نقطه عطف است که معمولاً با تغییر در اولویت‌ها، مسئولیت‌ها و مهم‌تر از همه، سلامت

پیام جوان: توت‌فرنگی‌ها نه‌تنها خوشمزه‌اند، بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری هستند. اما مصرف متعادل آن‌ها بسیار مهم است، زیرا