برچسب: خواب

پیام جوان: کارشناسان حوزه سلامت تأکید دارند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت برای حفظ سلامت عمومی و افزایش

پیام جوان: نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آن‌ها

پیام جوان: ​خواب کافی و منظم نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. در طول خواب، بدن پروتئین‌هایی به

پیام جوان: تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که سبزیجات و میوه کافی نمی‌خورند، خواب کوتاه‌تری دارند و در عوض مصرف مواد

پیام جوان: چرت نیم‌روزی در برخی نقاط جهان عادتی فرهنگی و مرسوم است. اما آیا می‌تواند روز کاری را متحول

پیام جوان: انسان‌ها از هزاران سال پیش تاکنون مجذوب رویاها بوده‌اند و پژوهشگران امروز همچنان به دنبال پاسخ‌هایی برای چگونگی

پیام جوان: آیا تاکنون تعجب کرده‌اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی‌دلیلی دارید؟ خوب، دلایل

پیام جوان: طبق نتایج پژوهش جدیدی که در «مجله روانشناسی سلامت شغلی» منتشر شده است افرادی که شغل‌های کم‌تحرک دارند

پیام جوان: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا در خواب پلک می‌زنیم و مردمک چشم‌مان حرکت می‌کند؟ دانشمندان

پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و