پنج شنبه, ۱۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram

بایگانی برچسب ها: خواب

عوارض جانبی مصرف قرص خواب آور

  • ۱۴۴ View
پیام جوان: مصرف قرص خواب آور هم درست مانند اغلب داروها ممکن است با برخی عوارض جانبی ه...

راهکاری که در خواب باعث کاهش وزن بدن می‌شود...

  • ۱۴۳ View
پیام جوان: راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کم...

چرت روزانه در زمان مناسب چه تاثیری بر عملکرد مغز می‌گذارد؟...

  • ۱۶۷ View
پیام جوان: در مرحله‌ای که فرد میان خواب و بیداری سرگردان و شناور است، ذهن خلاق «به طو...

آیا خواب آخر هفته می‌تواند کم‌خوابی را جبران کند؟...

  • ۱۲۲ View
پیام جوان: کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن...

تاثیر چرت زدن بر مغز کودکان

  • ۱۵۲ View
پیام جوان: والدین اغلب نگران خواب فرزندان خود هستند و به این فکر می‌کنند که ممکن است ...

تاثیر خواب کافی بر کاهش و کنترل وزن...

  • ۱۳۳ View
پیام جوان: شاید براساس یک باور قدیمی خیلی از ما تصور کنیم افراد چاق، افراد خواب‌آلودی...

احتمال افزایش خطر بیماری با چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر!...

  • ۱۴۰ View
پیام جوان: چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم م...

راهکاری برای خوابیدن فوری

  • ۱۸۳ View
پیام جوان: اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید،...

راهکارهایی برای درمان بد خوابی

  • ۱۴۵ View
پیام جوان: کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما ک...

درباره ملاتونین و تاثیرش در تنظیم خواب بیشتر بدانید...

  • ۱۲۸ View
پیام جوان: مصرف مکمل های ملاتونین یک روش عمومی برای تقویت ذخیره طبیعی آن در بدن است. ...

ارتباط بین خواب نامنظم و فشارخون بالا...

  • ۱۲۴ View
پیام جوان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسب...

این فعالیت بدنی می‌توانند برخی از اثرات منفی کم خوابی را خنث...

  • ۱۶۷ View
پیام جوان: شواهد متعددی مبنی بر تاثیرات کم خوابی یا زیاد خوابیدن بر کوتاه شدن عمر، وج...
Title ۳ of ۶«۱۲۳۴۵ » ...Last page

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان