برچسب: تغذیه سالم

پیام جوان: منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن است که نقش مهمی در تنظیم قند و فشار خون،

پیام جوان: سال‌ها این باور عمومی وجود داشت که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد

پیام جوان: کارشناسان تغذیه هشدار داده‌اند برخی ترکیب‌های غذایی که شاید در نگاه اول خوشایند به نظر برسند، می‌توانند اثرات

پیام جوان: تحقیقات تازه نشان می‌دهد توصیه قدیمی مادران برای مصرف سبزیجات، پشتوانه علمی دارد. سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی و

پیام جوان: یک مطالعه علمی تازه، باور دیرینه درباره ارتباط مستقیم مصرف گوشت با افزایش خطر سرطان و بیماری‌های قلبی

پیام جوان: تحلیل تازه‌ای از پژوهش‌های دانشگاه پورتو در پرتغال نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند خطر ریزش مو را

پیام جوان: اشتهای کاذب حالتی است که فرد حتی پس از مصرف غذا همچنان میل به خوردن دارد؛ پدیده‌ای که

پیام جوان: رژیم غذایی مدیترانه‌ای سال‌هاست به‌عنوان یکی از سالم‌ترین الگوهای تغذیه‌ای برای طول عمر بیشتر و کاهش خطر بیماری‌ها

پیام جوان: مطالعه‌ای تازه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان می‌دهد جایگزین کردن سیب‌زمینی با غلات کامل می‌تواند نقش مهمی

پیام جوان: افزایش مصرف شکر پنهان در مواد غذایی روزمره به یکی از نگرانی‌های مهم حوزه سلامت عمومی تبدیل شده

پیام جوان: پژوهشگران دانشگاه کمپلوتنسه مادرید در مطالعه‌ای بلندمدت با مشارکت ۱۱۹۵ فرد دچار اضافه‌وزن یا چاقی، ارتباط بین زمان‌بندی

پیام جوان: دکتر کوین هال، دانشمند برجسته تغذیه و سوخت‌وساز، در گفت‌وگو با سی‌ان‌ان سه باور رایج اما نادرست درباره