سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram
  • Home
  • >
  • تغذیه سالم

بایگانی برچسب ها: تغذیه سالم

در کنار رژیم، مصرف این میوه‌ها را فراموش نکنید...

  • ۱۲۲ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میان‌وعده ص...

برای داشتن یک خواب راحت حتما قبل از خواب این میوه را بخورید...

  • ۷۹ View
پیام جوان: موز چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در ...

خوراکی‌های مناسب برای فصل تابستان...

  • ۱۹۲ View
پیام جوان: در فصل گرم تابستان، بهتر است در انتخاب و مصرف مواد خوراکی دقت داشته باشید ...

ضرورت مصرف حبوبات در رژیم غذایی

  • ۱۹۱ View
پیام جوان: حبوبات از جمله مواد غذایی هستند که در هرم غذایی جزء گروه گوشت ها محسوب می‌...

فواید موجود در ذرت

  • ۱۸۴ View
پیام جوان: ذرت یکی از غذاهایی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، س...

چهار خاصیت شگفت انگیز گوجه فرنگی

  • ۲۶۴ View
پیام جوان: گوجه‌فرنگی آنتی‌اکسیدان ارزشمندی با نام لیکوپن دارد که دریافت آن به تقویت ...

این میوه‌ها سرشار از قند و کالری بالا هستند...

  • ۱۸۵ View
پیام جوان: میوه‌ها با وجود مواد مغذی مانند ویتامین، فیبر و غیره نقش مهمی در یک رژیم غ...

نگاهی به بهترین خواص مصرف انجیر

  • ۲۴۲ View
پیام جوان: انجیر سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، مس و مقدار فراوان ویتامین‌های...

اثرات دیر و یا زود خوردن غذا بر سلامت بدن...

  • ۲۰۶ View
پیام جوان: ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشری...

میوه‌هایی جادویی برای کاهش وزن

  • ۲۰۳ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین ...

بهترین منابع برای تامین روزانه فیبر مورد نیاز بدن...

  • ۱۸۴ View
پیام جوان: فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوا...

علائم و نشانه‌های ریزش مو و روش‌های کنترل آن‌ها...

  • ۲۸۶ View
پیام جوان: بسیاری از افراد دوست دارند به خصوص با بالا رفتن سن، موهای قوی و سالم داشته...
Title ۵ of ۱۰« First...«۳۴۵۶۷ » ...Last page

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان