کنترل استرس Archives - مجله پیام جوان - Persian Magazine

جمعه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۳ | Fri,

Home
>
کنترل استرس

بایگانی برچسب ها: کنترل استرس

راهکارهایی برای آرام‌شدن و رهایی از فشار استرس...

۱۳۰ View

پیام جوان: کندی وینز، نویسنده و محقق دانشگاه پنسیلوانیا و متخصص استرس، نکاتی را درمور...

احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی ک...

۱۶۱ View

پیام جوان: احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز ش...

فشار مالی، بزرگترین تهدید برای سلامت...

۱۳۴ View

پیام جوان: سلامتی ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. برخی از این عوامل مانند ژنت...

رازهایی که دانستن‌شان، به داشتن بدنی سالم کمک می‌کند...

۲۱۹ View

پیام جوان: هرچند که ما در طول زندگی خود تلاش می‌کنیم که برای حفظ و بهبود سلامتی خود چ...

برخی مواد غذایی مناسب برای کاهش اضطراب و استرس...

۲۲۵ View

پیام جوان: به گزارش فرتاک، آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار با...

کشف اسرار مربوط به چگونگی کنترل استرس...

۲۹۸ View

پیام جوان: گروهی از محققان دانشگاه ماساچوست امهرست ایالات متحده در تحقیق جدیدی اسرار ...

تجربه رویدادهای استرس‌زا می‌تواند به افراد در یادگیری تاب‌آو...

۳۹۹ View

پیام جوان: نتایج مطالعه جدید دانشگاه پرینستون آمریکا نشان می‌دهد که تجربه رویدادهای ا...

روش‌های خانگی برای برای جلوگیری از اضطراب‌های متداول در زندگ...

۳۴۹ View

پیام جوان: به نقل از فرتاک، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه‌های ...

اگر اضطراب زیادی دارید، این مطلب برای شماست!...

۶۵۱ View

پیام جوان: به نقل از فرتاک، درمان‌های کنونی اضطراب شامل درمان زمانبر شناخت رفتاری و د...

روش‌هایی برای کاهش میزان استرس در محیط کار...

۴۸۸ View

پیام جوان: کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی ...