برچسب: کنترل استرس

پیام جوان: پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که کاهش وزن حتی بدون ورزش نیز امکان‌پذیر است، به شرط آنکه سبک زندگی

پیام جوان: نتایج یک پژوهش جدید از دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که سن تقویمی معیار دقیقی برای ارزیابی سلامت نیست

پیام جوان: در شرایط استرس‌زا به‌ویژه در زمان جنگ، رعایت سبک زندگی سالم نقشی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن

پیام جوان: در شرایط بحرانی ناشی از جنگ و انتشار اخبار نگران‌کننده، بسیاری از افراد دچار استرس، اضطراب و فشارهای

پیام جوان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس شدید می‌تواند نحوه شکل‌گیری و ذخیره خاطرات در مغز را تغییر دهد.

اگر وقت زیادی را صرف تجزیه و تحلیل هر اتفاقی در محیط کار می‌کنید و به همین خاطر از انجام

پیام جوان: کندی وینز، نویسنده و محقق دانشگاه پنسیلوانیا و متخصص استرس، نکاتی را درمورد کاهش استرس در نیویورک‌پست منتشر

پیام جوان: احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید. اخیرا یک شرکت

پیام جوان: سلامتی ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. برخی از این عوامل مانند ژنتیک و محیط زیست خارج

پیام جوان: هرچند که ما در طول زندگی خود تلاش می‌کنیم که برای حفظ و بهبود سلامتی خود چیزهای زیادی

پیام جوان: به گزارش فرتاک، آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس

پیام جوان: گروهی از محققان دانشگاه ماساچوست امهرست ایالات متحده در تحقیق جدیدی اسرار مربوط به چگونگی کنترل استرس را