خواب Archives - مجله پیام جوان - Persian Magazine

شنبه, ۶ مرداد , ۱۴۰۳ |

Home
>
خواب

بایگانی برچسب ها: خواب

نقش ویتامین C در بهبود روند خواب در سالمندان...

۵۸ View

پیام جوان: این یک تصور غلط رایج است که با افزایش سن به خواب کمتری نیاز دارید. سالمندا...

ورزش پیش از خواب: باور غلط یا حقیقت علمی؟...

۷۹ View

پیام جوان: تفکر رایج این است که ورزش قبل از خواب شما را تحریک و خواب را دشوارتر می‌کن...

ارتباط بین خواب خیلی زیاد یا خیلی کم با عوارض دیابت...

۶۲ View

پیام جوان: براساس پژوهشی جدید، افراد مبتلا به دیابت که خیلی کم یا خیلی زیاد می‌خوابند...

راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش خستگی و بهبود کیفیت خواب...

۷۷ View

پیام جوان: خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک س...

شناسایی اضطراب‌هایی که در خواب نمایان می‌شوند...

۷۴ View

پبام جوان: آیا برایتان پیش آمده است که خود را سر جلسه امتحان مقابل برگه سوالات ببینید...

شناسایی نوشیدنی جادویی برای کاهش وزن در هنگام خواب...

۶۰ View

پیام جوان: چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند. به گزارش ف...

راهکارهایی برای بهبود هوش و سلامت ذهنی...

۷۱ View

پیام جوان: باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز اس...

کاهش افسردگی و اضطراب با تغییر الگوی خواب...

۶۵ View

پیام جوان: تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می دهد که شب زنده داری بر...

نور آبی و تاثیر آن بر پروسه به خواب رفتن...

۶۷ View

پیام جوان:‌ نور آبی، ملاتونین را سرکوب می‌کند. ملاتونین هورمونی است که ما به طور طبیع...

دلایل پنهان و راه‌های پیشگیری سردردهای صبحگاهی...

۴۹ View

پیام جوان: سردردهای صبحگاهی می‌توانند علت پنهان غیرمنتظره‌ای داشته باشند. به گزارش ای...

چگونه اجتناب از نوشیدن مایعات قبل از خواب می‌تواند کم آبی را...

۵۷ View

پیام جوان:‌ اغلب افراد از نوشیدن مایعات درست پیش از خواب اجتناب می‌ورزند تا از بیدار ...

کشف یک داروی جدید برای کمک به مبتلایان به آپنه خواب...

۵۸ View

پیام جوان: در آمریکا تقریبا ۳۹ میلیون نفر، از جمله جو بایدن، رئیس‌جمهوری این کشور، به...

Title ۱ of ۸۱۲ ۳ ۴ ۵ » ...Last page