شنبه, ۱۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram

بایگانی برچسب ها: خواب

بررسی مزایای چرت زدن در طول روز

  • ۴۸ View
پیام جوان: چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینا...

راهکارهایی برای برطرف کردن آسیب‌های ناشی از بدخوابی...

  • ۶۲ View
پیام جوان: اگر جزء افرادی هستید که به بی‌خوابی‌ دچارند، حتما با آثار کوتاه‌مدت یک شب ...

درباره عوارض خوابیدن روی شکم بیشتر بدانید...

  • ۷۲ View
پیام جوان: خوابیدن روی شکم موجب صاف‌شدن انحنای طبیعی ستون فقرات می‌شود و فشار بر روی ...

ارتباط بین خواب و کبد چرب غیر‌الکلی...

  • ۷۱ View
پیام جوان: با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوبی دارد، بیش از یک سوم افراد نمی‌توانند به...

تاثیر خواب ناکافی و افزایش استرس در زنان...

  • ۶۷ View
پیام جوان: بر اساس نظرسنجی گالوپ، اکثر بزرگسالان آمریکایی (حدود ۵۷ درصد) اعلام کرده‌ا...

دلیل خواب‌آلودگی پس از غذا خوردن

  • ۸۰ View
پیام جوان: شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس ...

احتمال آسیب‌ جدی به ستون فقرات با برخی از حرکات خواب...

  • ۸۶ View
پیام جوان: ترجیحات موقع خواب می‌تواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی ...

دو شب بی‌خوابی به شما احساس پیری بیشتری می‌دهد...

  • ۹۷ View
پیام جوان: فقط دو شب بی‌خوابی یا خواب ناکافی می‌تواند به شما احساس پیری بیشتر بدهد. ب...

پیامدهای نامطلوب خوابیدن روی شکم!...

  • ۶۸ View
پیام جوان:‌ خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود اما ممکن است پیامدهای نام...

جزییاتی درباره اپلیکیشن‌های ردیابی خواب و میزان تاثیرگذاری آ...

  • ۹۸ View
پیام جوان:‌ امروزه برنامه‌های ردیابی بسیار محبوب شده‌اند، در میان آنها طیف گسترده‌ای ...

نقش منیزیم در بهبود خواب

  • ۸۷ View
پیام جوان: هرچند ملاتونین از محبوب‌ترین مکمل‌های خواب به شمار می‌رود، ماده منحصر‌به‌ف...

چه خطری افراد سحرخیز را تهدید می‌کند؟...

  • ۱۱۶ View
پیام جوان: یک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا ...
Title ۱ of ۶۱۲۳۴۵ » ...Last page

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان