خواب Archives - صفحه 3 از 6 - مجله پیام جوان - Persian Magazine

چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |

Home
>
خواب

بایگانی برچسب ها: خواب

کم خوابی

ارتباط بین چرت‌های کوتاه با بهبود عملکرد ذهن، حافظه و سلامتی...

۱۳۳ View

پیام جوان: چرت‌های کوتاه ۲۰ دقیقه‌ای استرس را کاهش می‌دهد اما چرت‌های طولانی‌تر از ۳۰...

تاثیر مخرب شب‌بیداری بر بدن

۱۲۹ View

پیام جوان: کم‌خوابی یا بی‌خوابی منجر به افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. به...

تشخیص نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر در خواب!...

۱۵۳ View

پیام جوان: دانشمندان در حال توسعه یک نشانگر زیستی دیجیتال هستند که از طریق هدبند پوشی...

عوارض جانبی مصرف قرص خواب آور

۱۵۰ View

پیام جوان: مصرف قرص خواب آور هم درست مانند اغلب داروها ممکن است با برخی عوارض جانبی ه...

راهکاری که در خواب باعث کاهش وزن بدن می‌شود...

۱۴۸ View

پیام جوان: راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کم...

چرت روزانه در زمان مناسب چه تاثیری بر عملکرد مغز می‌گذارد؟...

۱۷۴ View

پیام جوان: در مرحله‌ای که فرد میان خواب و بیداری سرگردان و شناور است، ذهن خلاق «به طو...

آیا خواب آخر هفته می‌تواند کم‌خوابی را جبران کند؟...

۱۲۷ View

پیام جوان: کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن...

تاثیر چرت زدن بر مغز کودکان

۱۵۷ View

پیام جوان: والدین اغلب نگران خواب فرزندان خود هستند و به این فکر می‌کنند که ممکن است ...

تاثیر خواب کافی بر کاهش و کنترل وزن...

۱۳۹ View

پیام جوان: شاید براساس یک باور قدیمی خیلی از ما تصور کنیم افراد چاق، افراد خواب‌آلودی...

احتمال افزایش خطر بیماری با چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر!...

۱۴۶ View

پیام جوان: چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم م...

راهکاری برای خوابیدن فوری

۱۹۲ View

پیام جوان: اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید،...

راهکارهایی برای درمان بد خوابی

۱۴۹ View

پیام جوان: کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما ک...

Title ۳ of ۶«۱ ۲۳۴ ۵ » ...Last page