مجله پیام جوان – Persian Magazine مجله ایرانی – Payam Javan is an Iranian Magazine
X
EVENTS
JASHNE MEHREGAN
SIZDEH BEDAR
MAGAZINE
BILITPRO
DIRECTORY
All Directory
Add Directory
MEMBERSHIP
Premier Membership
Magazine Subscription
Dictionary
LIVE
English
اخبار کالیفرنیا
ایران و جهان
تکنولوژی
ورزشی
فوتبال
والیبال
کشتی
ورزشهای رزمی
بسکتبال
دیگر ورزشها
اقتصادی
زندگی
شنبه, ۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
Home
>
فرنگیس حسینی
بایگانی برچسب ها: فرنگیس حسینی
تمرین برای سیکس پک شکم
۱۳۲ View
نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی تمرین برای سیکس پک شکم در این مقاله شش حرک...
آموزش آشپزی؛ طرز تهیه سوشی رولی
۸۸ View
نویسنده: فرنگیس حسینی طرز تهیه سوشی رولی مواد لازم • یك لیوان برنج سفید دانه متوسط یا...
حرکات اصلاحی – این قسمت: تمرینات مناسب برای لاغری شکم ...
۱۶۱ View
نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی ده ورزش مناسب برای لاغری شکم و پهلو علاوه ...
حرکات اصلاحی؛ این قسمت: سیاتیک
۲۵۱ View
نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی سیاتیک چیست؟ سیاتیک یک عصب طولانی و ضخیم و...
کوکی رژیمی با آرد بادام و استویا
۲۵۸ View
نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم • ۱/۲ پیمانه کره نرم • ۳/۴ پیمانه پودر استویا • ۱ عدد...
اسپاگتی با میگو سرخ شده و سس گوجه
۲۳۳ View
نویسنده: فرنگیس حسینی میگو رگ گرفته و پاک شده : ۵۰۰ گرم اسپاگتی از برند دلخواه : ۱ بس...
حرکات اصلاحی – این قسمت: گردن درد...
۱۶۲ View
نویسنده: فرنگیس حسینی عضو فدراسیون بدنسازی اگر مفاصل انگشتان دست شما التهاب دارند و ش...
طرز تهیه سالاد بی بی اسفناج و قارچ...
۱۸۲ View
نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم اسفناج ۵۰۰ گرم گردو ۱۰۰ گرم انار ۱ عدد متوسط پنیر فتا...
حرکات اصلاحی – این قسمت: گردن درد...
۱۴۷ View
نویسنده: فرنگیس حسینی، عضو فدراسیون بدنسازی تمرینات گردن بهترین راه برای جلوگیری از آ...
طرز تهیه کوکی زنجبیلی کریسمس
۲۲۲ View
نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم کوکی کریسمس آرد: ۳ لیوان (لیوان فرانسوی مد نظر است) ک...
حرکات اصلاحی – این قسمت: کاهش درد زانو...
۲۱۱ View
نویسنده: فرنگیس حسینی، عضو فدراسیون بدنسازی تمرینات زانو و ران بهترین راه برای جلوگیر...
طرز تهیه پای کدو حلوایی – دسر هالووین...
۱۷۴ View
نویسنده: فرنگیس حسینی مواد لازم برای خمیر پای کدو حلوایی آرد ۲۵۰ گرم – ۲ پیمانه...
Title ۱ of ۶
۱
۲
۳
۴
۵
»
...
Last page
هماکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید
همراهان پیام جوان