برچسب: درمان استرس

پیام جوان: پژوهش تازه‌ای نشان داده است که تنها ۲۰ دقیقه تمرین تنفس عمیق می‌تواند به‌طور مؤثر استرس را کاهش

پیام جوان: پژوهش جدیدی از مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان می‌دهد که سیستم‌های هورمونی استرس در مغز نخستی‌ها، از جمله

پیام جوان: احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید. اخیرا یک شرکت

پیام جوان: به نقل از فرتاک، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه‌های گزاف و زمان زیادی

پیام جوان: به نقل از فرتاک، درمان‌های کنونی اضطراب شامل درمان زمانبر شناخت رفتاری و داروهای روان‌ گردانی است که

پیام جوان: زعفران، ادویه گران قیمت آسیایی که برای تهیه هر گرم نیاز به برداشت 160 گل است، امروزه در

پیام جوان: کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی که ما

پیام جوان: به نقل از فرتاک، شاید باورکردنی نباشد، اما تماشای فیلم‌های ترسناک بسیار بیشتر از یک ترس عادی می‌تواند

پیام جوان: به گزارش نمناک، گاهی اوقات ممکن است آنقدر درگیر استرس خود باشید که متوجه نشوید ناراحتی هاس جسمی

پیام جوان: به نظر می‌رسد این روزها همه استرس داریم. از زندگی دیجیتالی گرفته تا زندگی پرمشغلۀ کاری و خانوادگی