برچسب: ورزش روزانه

پیام جوان: نتایج یک مطالعه تازه که در مجله European Journal of Applied Physiology منتشر شده نشان می‌دهد تنها پنج

پیام جوان: مطالعه‌ای جدید از دانشگاه‌های وندربیلت و پیتسبورگ نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت حتی در افرادی که روزانه ورزش

پیام جوان: تحقیقات نشان داده است که خروپف می‌تواند در زمستان بدتر شود – اکنون، یک متخصص خواب تمرین زبان

پیام جوان: نتایج تحقیقات نشان می‎دهد ورزش منظم و متوسط حدود ۱۰ سال سرعت پیری مغز را کاهش می‌دهد. به

اگر برای شروع ورزش انگیزه می خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی ها نشان داده

پیام جوان: احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. برای این احساس خستگی، چند دلیل علمی وجود دارد