زندگی راز کنترل اشتها؛ جایگزینی غذاهای کامل به جای کربوهیدراتهای تصفیهشده پیام جوان: از آن جا که کربوهیدراتهای تصفیه شده فاقد فیبر پر کننده است، بدن شما آنها را خیلی زود Read More 2024-10-25
زندگی آبرسانی طبیعی به بدن؛ معرفی چند ماده غذایی مفید برای فصلهای متغیر پیام جوان: در این مطلب به ۷ ماده غذایی اشاره کردهایم که میتواند به شما کمک کند در طول تغییرات Read More 2024-10-25
زندگی پژوهشگران کشف کردند: کربوهیدراتها، نه گوشت، عامل رشد مغز انسان پیام جوان: بر اساس پژوهشی جدید، منشا علاقه دیرینه انسان به کربوهیدراتها ممکن است به پیش از پیدایش انسان امروزی Read More 2024-10-24
زندگی از دست دادن درخشندگی پوست: چگونه رژیم غذایی باعث پیری زودرس میشود؟ پیام جوان: برخی عادتها هستند که برای سلامت پوست ضرر دارند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که Read More 2024-10-23
زندگی گردو و سلامت مغز: راهکار طبیعی برای کاهش خطر آلزایمر پیام جوان: تحقیقات جدید نشان میدهند که مصرف روزانه گردو میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند. Read More 2024-10-18
تکنولوژی زبان الکترونیکی جدید: تشخیص طعمها با دقتی فراتر از انسان پیام جوان: دانشمندان زبانی الکترونیکی ساختهاند که طعمهای مختلف را بهتر از انسان تشخیص میدهد. تیم پژوهشی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیای Read More 2024-10-17
زندگی راهکارهایی برای کاهش سرعت غذا خوردن و بهبود سلامتی پیام جوان: تحقیقات نشان میدهد که سریع غذا خوردن میتواند منجر به مشکلات متعدد سلامتی مانند افزایش وزن و قند Read More 2024-10-17
زندگی نوشیدن شیر در حد اعتدال: توصیههای مهم برای حفظ سلامتی پیام جوان: ایمی گلداسمیت، متخصص تغذیه و موسس موسسه Kindred Nutrition میگوید: شیر یک پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا است، Read More 2024-10-16
زندگی تخممرغ و عملکرد مغز: فواید روزانه برای پیشگیری از زوال عقل پیام جوان: احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل در میان افرادی که هفتهای یا ماهی یک بار تخممرغ میخوردند، در Read More 2024-10-15
زندگی روزهداری متناوب؛ راهی ساده و موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب پیام جوان: مطالعات جدید در مورد روزهداری متناوب نشان میدهد که صرف غذا در بازه زمانی هشت تا ۱۰ ساعت Read More 2024-10-10
زندگی تأثیر مثبت گوجهفرنگی بر فشار خون و بیماریهای عصبی پیام جوان: مصرف روزانه گوجهفرنگی تاثیر غیرمنتظرهای بر فشار خون دارد. به گزارش فرتاک، گوجهفرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد Read More 2024-10-10
زندگی نقش نادرست غذاهای سالم در کاهش وزن: یک بازبینی علمی پیام جوان: آیا غذاهای سالم میخورید و وزنتان همچنان ثابت است؟ ایلانا مولشتاین، متخصص سلامت، میگوید دلیل آن شکاف بین Read More 2024-10-09