برچسب: زندگی

پیام جوان: فیبر یکی از ترکیبات مهم برای حفظ سلامت بدن است و متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که فیبر

پیام جوان: تحمل استرس، باعث افزایش هورمون کورتیزول و کاهش متابولیسم می‌شود. استرس در واقع یکی از عوامل اصلی ابتلا

پیام جوان: کمبود ویتامین B۱۲ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به برخی مشکلات شناختی شود. به نقل از هلث، نتایج

پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی

پیام جوان: راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند

پیام جوان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد حفظ تناسب اندام در جوانی، خطر ابتلا به سرطان را، دست‌کم برای مردان، کاهش

پیام جوان: مجله «فوربس» به سراغ تعدادی از متخصصان پوست رفته است تا برخی از این باورهای اشتباه را به

پیام جوان: فعالیت بدنی می‌تواند انعطاف‌پذیری شما را در برابر گرما افزایش دهد. به گزارش فرتاک، تغییرات آب وهوایی باعث

پیام جوان: رسیدگی به پوست یکی از کارهای مهمی است که هرگز نباید آن را فراموش کنید چرا که نقش

پیام جوان: سلنیوم ماده معدنی است که در خاک یافت می شود و به طور طبیعی در برخی غذاها (مانند

پیام جوان: دانه چیا از دانه‌های گیاهی بسیار مفید و مقوی است که روش مصرف آن بسیار ساده است و

پیام جوان: استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزولون باعث پوکی استخوان می شود و بنابراین خطر شکستگی استخوان را