کاهش اضطراب Archives - مجله پیام جوان - Persian Magazine

چهارشنبه, ۲۶ شهریور , ۱۴۰۴ | Wed,

Homepage
>
کاهش اضطراب

Tag Archives: کاهش اضطراب

زندگی

۵ درمان خانگی مؤثر برای کاهش اضطراب و آرامش فوری

2025-08-22

زندگی

تمرین با ذهن آگاه: کلید تأثیر واقعی ورزش بر سلامت روان

2025-05-31

زندگی

کاهش اضطراب با ورزش هفتگی؛ حتی یک یا دو بار هم کافی‌ست

2025-04-08

زندگی مقالات مجله – اکتبر ۲۰۲۳

فواید دوش آب سرد؛ از تقویت ایمنی تا کاهش اضطراب

2025-02-05

زندگی

نگاهی به تعدادی از فواید ماساژ گوش

2024-03-05

زندگی

برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی که باعث کاهش اضطراب می‌شوند

2023-01-24

ورزش منظم خطر ابتلا به اضطراب را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد!

2021-09-12