زندگی این نکات باعث می شوند تا زودتر پریود شوید! پیام جوان: پریودها بسیار ناراحت کننده هستند، به خصوص اگر در زمان های نامناسب رخ دهند. بنابراین در اینجا 5 Read More 2023-02-25
زندگی افزایش خطر زوال عقل با مصرف فلفل قرمز! پیام جوان: نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی حاوی ادویه با فلفل قرمز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط Read More 2023-02-15
زندگی خوردن تخم مرغ هر روز ممنوع! پیام جوان: تخممرغ سرشار از مواد مغذی ازجمله پروتئین، ویتامین B، سلنیوم، روی، لوتئین، زآگزانتین و کولین است با این Read More 2023-02-09
زندگی قوی ترین ادویه جات برای درمان بیماری ها پیام جوان: با مصرف روزانه ادویه جات می توانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. مصرف انواع ادویه ها نه Read More 2023-02-03
زندگی نکاتی مهم درباره مصرف لیمو و آبلیمو پیام جوان: لیمو و آبلیمو از آن خوش خوراک هایی هستند که تمایل داریم کنار اکثر غذاهایمان باشد. به گزارش Read More 2023-01-14
زندگی چرا باید خوردن صبحانه را جدی گرفت؟ پیام جوان: به گزارش فرتاک، صبحانه باید ۲۰ درصد انرژی روزانه بدن را تامین کند. صبحانه ای که از غلات Read More 2023-01-13
زندگی مضرترین مواد غذایی برای قلب پیام جوان: خوردن غذاهای خوب برای قلب به همان اندازه مهم است که باید از خوردن غذاهای مضر خودداری کنید. Read More 2023-01-10
خوردن این غذاها در فصل زمستان ممنوع! پیام جوان: بعضی از غذاها و خوراکیها علیرغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما Read More 2022-12-29
آیا نان سفید برای لاغری مفید است؟ پیام جوان: نان در شکلها و طعمهای مختلفی در دسترس است و همه آنها از آرد تهیه میشوند؛ در این Read More 2022-12-27
مواد غذایی ای که نباید قبل از پختن شست پیام جوان: در ادامه می خواهیم ببنیم کدام مواد غذایی را باید پیش از پخت بشوییم و کدام را نه. Read More 2022-12-20
زندگی دلیل تمایل به غذاهای چرب در روزهای سرد چیست؟ پیام جوان: معمولا در روزهای سرد تمایل به خوراکیهای چرب و سنگین افزایش پیدا می کند. گرچه این خوراکیها تاحدی Read More 2022-12-20
تاثیر این مواد غذایی برای حفظ زیبایی و سلامت پوست پیام جوان: خوردن انواع گوناگون میوهها، سبزیجات و غلات سبوسدار، یک مجموعه کامل از ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی Read More 2022-11-18