این نشانهها به شما هشدار میدهند که بیش از نیازتان میوه مصرف میکنید پیام جوان: میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها Read More 2021-09-21
با مصرف این مواد، باکتریهای خوب روده را افزایش دهیم! پیام جوان: یکی از اکتشافات علم پزشکی، درک اثرات میکروبیوم روده بر روی سلامتی است. رشد و افزایش باکتری های Read More 2021-09-20
۷ اشتباه حین خواب که منجر به افزایش وزن میشوند در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور Read More 2021-09-19
چند خاصیت گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب پیام جوان: متخصصان تغذیه می گویند با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگهای خونی کاهش می یابد Read More 2021-09-18
زندگی راههایی برای جلوگیری از خوابآلودگی در حین رانندگی پیام جوان: بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد ملی خواب ایالات متحده انجام شده است، 60 درصد از رانندگان Read More 2021-09-17
این چند عادت غلط خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش میدهند پیام جوان: سرطان کبد جزو سرطان های در حال افزایش است و اگر شما در معرض خطر هستید، باید مطمئن Read More 2021-09-17
میان وعدههایی که بهتر است در رژیم روزانهتان قرار دهید پیام جوان: به نقل از فرتاک، میوه یک میان وعده عالی برای هر زمان از روز است.میان وعده دیگری که Read More 2021-09-16
اگر دارای این مشکلات هستید پیاز نخورید! پیام جوان: به گزارش فرتاک، پیاز حاوی ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و بسیاری از مواد مغذی گیاهی است. پیاز به Read More 2021-09-16
برای جلوگیری از بروز حملات قلبی، این عوامل را در زندگی خود بررسی و کنترل کنید پیام جوان: بعضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه Read More 2021-09-15
برخی عوامل تعجبآور که باعث کاهش حافظه شما میشوند! پیام جوان: بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه Read More 2021-09-14
زندگی این خوراکیها به کاهش فشار خون شما کمک میکنند! پیام جوان: اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ Read More 2021-09-14
جویدن آدامس پس از جراحی قلب، به شما کمک میکند تا زودتر از بیمارستان مرخص شوید! پیام جوان: به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکالاکسپرس، پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که جویدن آدامس Read More 2021-09-12