زندگی پروتئینها: اساسیترین مواد مغذی برای بدن پیام جوان: نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش Read More 2024-06-27
زندگی نتایج تحقیقات: عصر بهترین زمان برای تمرینات ورزشی پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که سعی می کنند سطح قند خون خود را کنترل کنند، ممکن Read More 2024-06-27
زندگی نوشیدن آب گرم راهی ساده برای بهبود عملکرد بدن پیام جوان: نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که Read More 2024-06-27
زندگی افزایش زمان شستوشوی صورت، کلیدی برای پوست سالمتر پیام جوان: برای افرادی که به مراقبت از پوست علاقهمندند اما نمیخواهند محصولات جدیدی به خریدهای قبلیشان اضافه کنند، افزایش Read More 2024-06-26
زندگی تغذیه فصلی: راز سلامتی و طول عمر پیام جوان: توصیه کارشناسان این است که به بازارهای محلی بروید و از آنچه در هر فصل ارزانی میشود بهرهمند Read More 2024-06-26
زندگی ارتباط بین چاقی و استرس در زندگی مشترک پیام جوان: به گفته محققان، اگر همسر شما حس استرس دارد احتمالا شما دچار اضافه وزن می شوید. به گزارش Read More 2024-06-26
زندگی تاثیر مثبت رژیم مدیترانهای بر کاهش بیماریهای قلبی و زوال عقل در زنان پیام جوان: مطالعات نشان میدهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای میتواند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را در Read More 2024-06-26
زندگی ارتباط بین ژنتیک و اضافه وزن در افراد پیام جوان: طبق پژوهشی جدید چاقی فقط به غذا و ورزش مربوط نیست و ممکن است در کد ژنتیکی فرد Read More 2024-06-25
زندگی بررسی فواید مصرف روزانه شیر برای بدن پیام جوان: شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از Read More 2024-06-25
زندگی راهکارهایی برای بهبود هوش و سلامت ذهنی پیام جوان: باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطافپذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که میتواند در طول Read More 2024-06-25
زندگی کاهش افسردگی و اضطراب با تغییر الگوی خواب پیام جوان: تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر Read More 2024-06-25
زندگی شناسایی منابع غنی منیزیم در رژیم غذایی روزانه پیام جوان: منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما Read More 2024-06-24