چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram
  • Home
  • >
  • رژیم لاغری

بایگانی برچسب ها: رژیم لاغری

نکاتی در مورد کاهش وزن

  • ۲۶۱ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، برای کم کردن وزن همواره در کنار رژیم غذایی مناسب باید نکات...

ویتامین‌هایی که برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار مو...

  • ۲۴۸ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج‌...

به این دلایل، با داشتن رژیم سبزیجات نیز دچار افزایش وزن می‌ش...

  • ۳۰۱ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، رژیم سبزیجات یکی از برنامه‌های غذایی سالم برای حفظ سلامت و...

سه تا از بدترین نوشیدنی‌هایی که برای کاهش وزن انتخاب می‌شوند...

  • ۴۱۶ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، وقتی صحبت از تغییری می‌شود که می‌توانید فوراً و به امید ک...

با خطرات این رژیم غذایی پرطرفدار آشنا شوید...

  • ۳۹۴ View
رژیم غذایی کتوژنیک که پرچرب، کم‌کربوهیدارت و پرپروتئین است معمولا برای کاهش وزن اتخاذ...

یک ترفند حیاتی برای کاهش وزن که ربطی به رژیم غذایی و ورزش ند...

  • ۴۲۳ View
پیام جوان: به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر...

نقش ماست در رژیم‌های کاهش وزن

  • ۶۰۴ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین ...

این میوه‌ها از چاقی شما پیشگیری می‌کنند...

  • ۳۸۶ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پی...

عواملی که مانع از کاهش وزن شما می‌شوند...

  • ۵۳۳ View
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش...

این ورزش، سرعت لاغری شما را افزایش می‌دهد!...

  • ۶۶۵ View
پیام جوان: به نقل از فرتاک، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش‌های هوازی و یوگا زمانی ...

خوراکی‌هایی که به یک رژیم غذایی کاهش وزن سریع کمک می‌کنند...

  • ۴۸۸ View
پیام جوان: کاهش وزن لزوما نیاز به رژیم های سخت و ناراحت کننده یا حتی ناامیدی ندارد. ن...

این سبزیجات، چربی‌های اضافه بدن شما را از بین می‌برند...

  • ۴۵۷ View
پیام جوان: در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از ب...
Title ۲ of ۳«۱۲۳ »

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان