برای از بین بردن ریفلاکس معده این رژیم غذایی را رعایت کنید! غذاهای حاوی کربوهیدرات به نام به سرعت تخمیر شده و برای تغذیه باکتری ها در روده مناسب هستند و ممکن Read More 2021-10-05
زندگی اگر این نشانهها را دارید یعنی بیش از نیازتان در حال مصرف میوه هستید! پیام جوان: میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها Read More 2021-10-01
زندگی چند دلیل برای ایجاد نوسان در قند خون مبتلایان به دیابت پیام جوان: از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن Read More 2021-09-30
غذاهایی که عمر شما را کم میکنند! پیام جوان: به گزارش فرتاک، یک پزشک متخصص تغذیه در روسیه، فهرستی از خوراکی هایی را نام برده است که Read More 2021-09-28
در مصرف این مواد کافئیندار دقت بیشتری کنید! پیام جوان: عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، Read More 2021-09-21
زندگی مفیدترین ادویه ها و گیاهان معطری که باید در رژیم غذایی خود مصرف کنیم ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی Read More 2021-09-15
زندگی برخی از عادات غذایی که احساس افسردگی را از شما دور میکنند! پیام جوان: به گزارش مهر به نقل از زی نیوز، مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل Read More 2021-09-13
این خوراکیها، سطح کلسترول خون را متعادل میکنند! لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان کلسترول بد، خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و Read More 2021-09-10
این سبزیجات، چربیهای اضافه بدن شما را از بین میبرند پیام جوان: در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین Read More 2021-09-06
زندگی به این دلایل، مصرف مواد غذایی تند را در رژیم غذایی خود قرار دهید! پیام جوان: فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند در خوراکیهای روزانهی خود استفاده Read More 2021-09-04
انواع توتها، سیب و گلابی میتواند سطح فشار خون سیستولیک را کاهش دهند پیام جوان: به گزارش مهر به نقل از زی نیوز، بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه کوئین ایرلند، خوردن غذاهای Read More 2021-08-26
زندگی برای حفظ سلامت کلیههایتان، در مصرف این مواد غذایی دقت کنید! پیام جوان: به نقل از فرتاک، کلیهها یکی از اندامهای حیاتی و مهم بدن هستند که وظیفه تصفیه خون و Read More 2021-08-23