زندگی تاثیر نور مصنوعی و نور آبی بر خواب و سلامت روان پیام جوان: «نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود Read More 2024-11-08
زندگی ذرت: سرشار از فیبر و ویتامینهای مفید برای بدن پیام جوان: ذرت را میتوان به شکلهای مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از فواید آن بهره برد. به Read More 2024-11-08
زندگی امگا ۳ و امگا ۶: اسیدهای چرب حامی سلامت و کاهش خطر سرطان پیام جوان: یک مطالعه جدید ادعا می کند که اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در مکمل های Read More 2024-11-07
زندگی نقش مدیتیشن در کاهش درد مزمن: مکانیسمهای مغزی پیام جوان: بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت Read More 2024-11-07
زندگی شناسایی علائم اولیه پوکی استخوان: آنچه باید بدانید پیام جوان: اگرچه علائم پوکی استخوان در اوایل مشخص نیست، اما برخی علائم نشان میدهند که استخوان های شما دارند Read More 2024-11-07
زندگی تشخیص کمبود مواد مغذی در بدن؛ پنج علامت که باید به آنها توجه کنید پیام جوان: کمبود مواد مغذی میتواند نشانههایی را در بدن ایجاد کند. به نقل از ایتنا، سوراب ستی، متخصص گوارش Read More 2024-11-06
زندگی ارتباط یائسگی و دیابت نوع ۲؛ تاثیر گرگرفتگیهای مکرر بر سلامت زنان پیام جوان: یک مطالعه جدید هشدار می دهد زنان یائسه با گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه بیشتر در معرض ابتلا Read More 2024-11-06
زندگی آپنه خواب و پیامدهای آن برای سلامت مغز؛ هشداری برای زنان پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب (نوعی اختلال خواب) احتمال ابتلا به زوال عقل را Read More 2024-11-06
زندگی تأثیر دمای نوشیدنی بر سلامتی: چگونه از خطر سرطان مری دوری کنیم؟ پیام جوان: طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای مینوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که Read More 2024-11-05
زندگی روشهای خانگی و درمانی برای کاهش افسردگی فصلی پیام جوان: اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز میشود و در Read More 2024-11-05
زندگی بررسی پنج باور غلط درباره مصرف میوه؛ آیا قند میوهها مضر است؟ پیام جوان: اخیرا افزایش اطلاعرسانی درباره مضرات قند موجب شده برخی تصورات نادرست درباره مصرف میوه ایجاد شود. به گزارش Read More 2024-11-04
زندگی تاثیر مثبت ورزش منظم بر حجم مغز و عملکرد حافظه پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در طول هفته کاری پرمشغله خود برای ورزش کردن فرصت ندارید Read More 2024-11-04