جمعه, ۱۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram

بایگانی برچسب ها: تمرین

برای تسکین درد آرتریت از انجام این تمرینات بدنی، غافل نشوید...

  • ۲۵۴ View
پیام جوان: بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با ...

این تمرین مقاومتی موجب تقویت عضلات تنفسی شما می‌شود...

  • ۳۶۴ View
پیام جوان: تمرین قدرتی عضلانی تنفسی با مقاومت بالا (IMST) یک تمرین مقاومتی است که برا...

چه ورزش هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب هستند؟...

  • ۴۳۵ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، جدای از رژیم غذایی، ورزش کردن یکی از رایج ترین استراتژی ها...

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان