زندگی توصیههایی برای کاهش خشکی و درد مفاصل در هوای سرد پیام جوان: وقتی فشار هوا در سرما پایین میآید، تاندونها و ماهیچهها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که Read More 2023-11-27
زندگی عوارض قوز کردن بر بدن پیام جوان: قوز کردن شانهها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر Read More 2023-11-13
عوارض کمبود این ویتامینها بر افزایش درد مفاصل پیام جوان: برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از Read More 2023-08-31
بهترین مواد غذایی برای تقویت مفاصل پیام جوان: ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت میکنیم و کارهای مختلف را انجام میدهیم. مفاصل محل اتصال ۲ Read More 2023-07-06
زندگی میوههایی که برای استحکام و رشد استخوانهای بدن مفید هستند را بشناسید پیام جوان: مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک میکنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین Read More 2023-06-28
زندگی روشی طبیعی برای تسکین درد مفاصل، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن پیام جوان: مطالعه ای روی 18 مرد نشان داد که مصرف 50 میلی گرم پودر MSM به ازای هر کیلوگرم Read More 2023-05-05
زندگی آیا شکستن قولنج انگشتان باعث آرتروز میشود؟ پیام جوان: چرا مردم قولنج انگشتان خود را میشکنند؟ محققان چندین دلیل احتمالی را ذکر میکند. به گزارش نیوحرف، دکتر Read More 2023-04-25
زندگی تاثیر مخرب آلودگی هوا بر سلامت استخوانها پیام جوان: استنشاق ذرات معلق درهوای آلوده سبب التهاب و استرس اکسیداتیو و کاهش توده استخوانی میشود. به گزارش فرتاک، Read More 2023-02-22
معرفی چند منبع گیاهی برای مراقبت و تقویت استخوان و غضروف پیام جوان: تغذیه سالم در مراقبت و تقویت استخوان و غضروف که در حرکت و ایستادن ما بسیار اهمیت دارند، Read More 2023-02-09
درباره چگونگی داشتن استخوانهایی سالم بیشتر بدانید پیام جوان: پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوانهای شما پوک، ضعیف و شکننده میشود و در نتیجه Read More 2023-01-04
زایمان چقدر بر استخوان زنان تاثیرگذار است؟ پیام جوان: محققان دانشگاه نیویورک در مطالعه اخیرشان اظهار کردند زایمان به طور دائم استخوانهای زنان را تغییر میدهد. به Read More 2022-11-03
چگونه می توانید با افزایش سن، از مفاصل تان محافظت کنید؟ پیام جوان: برای بسیاری از افراد ممکن است از بین رفتن غضروف مفاصل ناشی از افزایش سن را کُند کرده Read More 2022-10-26