زندگی فواید دوش آب سرد؛ از تقویت ایمنی تا کاهش اضطراب پیام جوان: دوش گرفتن با آب سرد، روشی است که برخی افراد بهصورت منظم برای بهبود سلامت جسمی و روانی Read More 2025-02-05
زندگی درد قفسه سینه و عوامل پنهانی که باید بشناسید پیام جوان: درد قفسه سینه همواره به مشکلات قلبی مرتبط نیست و میتواند ناشی از عوامل دیگری باشد. برخی از Read More 2025-02-05
زندگی چالشهای سلامت روان در سالمندان؛ عوامل تأثیرگذار و علائم هشداردهنده پیام جوان: با افزایش جمعیت سالمندان در بسیاری از کشورها، مسائل مربوط به سلامت روان در این گروه سنی بیش Read More 2025-02-05
زندگی منیزیم و نقش آن در کاهش وزن: از متابولیسم انرژی تا کنترل اشتها پیام جوان: منیزیم، چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن، نقش حیاتی در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی ایفا میکند. این Read More 2025-02-04
زندگی بررسی فواید و خطرات جایگزینهای گوشت گیاهی پیام جوان: جایگزینهای گوشت گیاهی به طور فزایندهای در حال محبوب شدن هستند و تحقیقات متعددی برای بررسی فواید بالقوه Read More 2025-02-04
زندگی پنج کلید طلایی برای زندگی سالم و طولانیتر پیام جوان: به گزارش انتخاب به نقل از Psychology Today، رعایت پنج اصل کلیدی در سبک زندگی میتواند بهبود کیفیت Read More 2025-02-03
زندگی تیکهای عصبی؛ دلایل، تأثیرات و روشهای مدیریت این اختلال عصبی-رشدی پیام جوان: تیکها حرکات یا صداهای ناگهانی، غیرارادی و تکراری هستند که میتوانند غافلگیرکننده و گاه آزاردهنده باشند. این حرکات Read More 2025-02-03
زندگی کمالگرایی؛ چالشی پنهان در سلامت روان و راههای مدیریت آن پیام جوان: دکتر الن هندریکسن، روانشناس بالینی در مرکز اختلالات اضطرابی دانشگاه بوستون، میگوید که بسیاری از افراد، از جمله Read More 2025-02-03
زندگی رابطه چربی داخلعضلانی و خطر بیماریهای قلبی در زنان؛ یافتههای جدید پژوهشگران هاروارد پیام جوان: پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد دریافتند که چربی داخلعضلانی، مشابه چربی موجود در گوشت گرانبهای واگیو (Wagyu)، میتواند خطر Read More 2025-02-03
زندگی برای خواب بهتر، گوشی را از اتاق خواب خود دور کنید پیام جوان: دکتر شالینی پاروتی، پزشک متخصص خواب، معتقد است که قرار دادن گوشی در اتاق دیگر، احتمال حواسپرتی و Read More 2025-01-30
زندگی ۱۰ بیماری و دارویی که باعث افزایش وزن میشوند پیام جوان: چاقی و افزایش وزن عوامل متعددی دارد که از جمله آنها میتوان به پرخوری، کمتحرکی، برخی بیماریها، مشکلات Read More 2025-01-30
زندگی آنفولانزای معده یا نوروویروس؛ آیا گروه خونی در ابتلا به این بیماری موثر است؟ پیام جوان: به نقل از ایتنا، نورورویروس که به آنفولانزای معده نیز معروف است، در بسیاری از نقاط جهان شیوع Read More 2025-01-30