برچسب: کنترل استرس

پیام جوان: نتایج مطالعه جدید دانشگاه پرینستون آمریکا نشان می‌دهد که تجربه رویدادهای استرس‌زا می‌تواند به افراد در یادگیری تاب‌آوری

پیام جوان: به نقل از فرتاک، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه‌های گزاف و زمان زیادی

پیام جوان: به نقل از فرتاک، درمان‌های کنونی اضطراب شامل درمان زمانبر شناخت رفتاری و داروهای روان‌ گردانی است که

پیام جوان: کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی که ما