پیاده روی Archives - مجله پیام جوان - Persian Magazine

جمعه, ۲۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |

Home
>
پیاده روی

بایگانی برچسب ها: پیاده روی

چه مقدار پیاده‌روی برای کاهش وزن لازم است؟...

۶۰ View

پیام جوان:‌ پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود س...

تاثیر فوق العاده پیاده‌روی در حفظ و بهبود سلامتی...

۶۴ View

پیام جوان:‌ به گفته کارشناسان، پیاده روی یکی از بهترین ورزش های موجود برای افراد معمو...

کارکرد فوق العاده پیاده‌روی بر سلامت بدن...

۱۱۹ View

پیام جوان: پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذی...

پیاده‌روی آهسته یا پیاده‌روی سریع؛ کدام یک برای سلامتی مفیدت...

۱۴۷ View

پیام جوان: هیچ قانون طلایی کلی در زندگی وجود ندارد؛ اما تحرک بیشتر و تحرک با شدت بالا...

تاثیر پیاده روی روزانه بر سلامت بدن...

۱۹۹ View

پیام جوان: پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هاست که بدون هیچ هزینه‌ای تمامی افراد می‌ت...

چگونگی شروع به عادت پیاده روی سالم...

۱۶۶ View

پیام جوان: شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه ...

تاثیر پیاده‌روی روزانه در دراز مدت بر کاهش وزن و دفع بیماری‌...

۲۵۲ View

پیام جوان: چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افر...

مهمترین فواید پیاده روی برای سلامتی...

۳۳۴ View

پیام جوان: پیاده روی چه به صورت گروهی و یا تکی موضوعی است که می تواند تاثیر بسزایی بر...

با این فعالیت بدنی از سلامت قلب‌تان محافظت کنید...

۳۶۳ View

پیام جوان: طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت اس...

چه ورزش هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب هستند؟...

۴۴۱ View

پیام جوان: به گزارش فرتاک، جدای از رژیم غذایی، ورزش کردن یکی از رایج ترین استراتژی ها...

چند توصیه برای اینکه بتوانیم در طول روز بیشتر راه برویم!...

۵۶۸ View

پیام جوان: در این نوشته به شش توصیه می‌پردازیم که با ما کمک می‌کنند تا در طول روز بیش...

فوائد شگفت انگیز پیاده‌روی روزانه...

۳۸۳ View

پیام جوان: راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و ح...

Title ۱ of ۲۱۲ »