زندگی بررسی بهترین روش برای مقابله با اضطراب و افسردگی پیام جوان: سالهاست که پزشکان به ورزش لقب «ضدافسردگی طبیعی» دادهاند و اکنون یک مطالعه جدید این تصور را تأیید Read More 2023-10-12
نقش پروتئینهای گیاهی بر سلامت قلب پیام جوان: یکی از درشتمغذیهایی که بدنتان برای انواع عملکردها نیاز دارد پروتئین است. برخلاف باور عمومی، غذاهای گیاهی هم Read More 2023-10-11
زندگی درباره علت پرخوری بیشتر بدانید پیام جوان: بروز چاقی و افزایش وزن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد اما، پرخوری یکی از دلایل مهم آن است. Read More 2023-10-11
زندگی رعایت این نکات میتوانند از معده درد بعد از خوردن غذا جلوگیری کنند پیام جوان: به یاد داشته باشید که پیاده روی بعد ازغذا باید سبک باشد. هرگز بعد از خوردن غذا تند Read More 2023-10-11
زندگی تاثیر فوق العاده دویدن برای درمان افسردگی پیام جوان: همه ما سخنانی درباره تاثیر انرژیبخش و شادابکننده دویدن شنیدهایم. اما آیا این سرخوشی ناشی از ورزش، به Read More 2023-10-11
زندگی ارتباط بین گیاهخواری و دیانای افراد پیام جوان: نتایج پژوهشی جدید نشان میدهد که مصرف نکردن گوشت خیلی هم به اراده افراد ارتباط ندارد. پژوهشی که Read More 2023-10-10
زندگی فواید و مضرات کره برای سلامتی پیام جوان: کره از محصولات لبنی می باشد که دارای خواص و فواید بسیاری برای بدن است و از ارزش Read More 2023-10-10
زندگی تاثیر مثبت خندیدن بر سلامت جسم و روان پیام جوان: خنده داروی قوی است که میتواند بدون هیچ هزینهای حال شما را خوب کند. در این مطلب ما Read More 2023-10-10
زندگی درباره علائم کمکاری تیروئید و چگونگی درمان آن، بیشتر بدانید پیام جوان: کمکاری تیروئید به کندی ایجاد میشود و علائم آن ممکن است در درازمدت نادیده گرفته شوند. بهترین راه Read More 2023-10-10
زندگی تاثیر خوردن آجیل بر کاهش ابتلا به افسردگی پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی Read More 2023-10-09
زندگی بررسی نکاتی که باعث افزایش طول عمر میشوند پیام جوان: کارهایی وجود دارد که هر کسی میتواند انجام دهد تا خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مرتبط با Read More 2023-10-09
زندگی چگونگی به تاخیر انداختن روند پیری در بدن پیام جوان: پیر شدن و بروز علائم و نشانههای سالمندی در همه ما امری اجتنابناپذیر است. ما در یک نقطهای Read More 2023-10-09