زندگی این ویتامین را همراه با اسفناج مصرف کنید پیام جوان: اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح مختلف Read More 2022-12-10
از خوردن این میوه ناشتا خودداری کنید پیام جوان: هنگامی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث Read More 2022-12-10
آیا بین بی نظمی قاعدگی (پریود) و بارداری ارتباط وجود دارد؟ پیام جوان: چرخه قاعدگی بین 21 تا 35 روز طول می کشد و این دوره ممکن است در زنان متفاوت Read More 2022-12-10
نوشیدن این نوع قهوه ممنوع! پیام جوان: قهوه یک نوشیدنی سالم و محبوب است که بسیری افراد روز خود را با آن آغاز می کنند Read More 2022-12-09
افزایش عملکرد مغز با مصرف این ویتامین پیام جوان: بر اساس داده ها، حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان دچار زوال عقل هستند؛ رقمی که انتظار Read More 2022-12-09
بهترین روش برای انتخاب رژیم غذایی درست پیام جوان: بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیهای Read More 2022-12-09
زندگی با این راهکار قند خون را کنترل کنید پیام جوان: بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در Read More 2022-12-09
خواص جالب کیوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن پیام جوان: کیوی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرما خوردگی مفید است. به گزارش فرتاک، کیوی سرشار Read More 2022-12-08
رژیم لاغری با مصرف متعادل برنج پیام جوان: معمولا افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند، برنج را از برنامه غذایی خود حذف میکنند زیرا آن Read More 2022-12-08
عوارض جبران ناپذیر نگه داشتن عطسه بر بدن پیام جوان: نگه داشتن عطسه عوارض جبران ناپذیری دارد و ممکن است به پرده گوش ، دنده، گلو و رگ Read More 2022-12-08
زندگی عوارض کم خوابی بر سلامتی چشم ها پیام جوان: کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم درد و همچنین مشکلات جدی تری در درازمدت شود. به Read More 2022-12-07
نشانه های کمبود کلسیم در بدن پیام جوان: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود Read More 2022-12-07