زندگی شناسایی علائم کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن پیام جوان: کمبود ویتامین ب ۱۲ میتواند باعث بروز علائمی مانند کمبود انرژی و بیحالی شود. اگر احساس بیحالی میکنید Read More 2024-10-08
زندگی پیامدهای نامطلوب پریودهای نامنظم بر سلامت قلب زنان پیام جوان: بنابر نتایج مطالعه جدیدی که در مجله قلب انجمن قلب آمریکا (Journal of the American Heart Association) منتشر Read More 2024-10-08
زندگی تأثیرات ماندگار ترومای کودکی بر سلامت ذهنی و جسمی در بزرگسالی پیام جوان: نتایج یک مطالعه اخیر در آمریکا نشان داد که قرار گرفتن در معرض آسیبهای روانی در دوران کودکی Read More 2024-10-07
زندگی پیامدهای جدی نشستن طولانیمدت بر سلامت جسمی و روانی پیام جوان: محققان آمریکایی هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون Read More 2024-10-05
زندگی اثرات مثبت تمرینات مقاومتی بر مدت و کیفیت خواب پیام جوان: نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی Read More 2024-10-05
زندگی فواید شام زودهنگام بر ریتم شبانهروزی بدن و سلامت عمومی پیام جوان: محققان میگویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود Read More 2024-10-04
زندگی مصرف مکملها یا رژیم غذایی سالم؟ انتخاب بهتر برای سلامت پیام جوان: یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان میدهد که مصرف مکملهای مولتی ویتامین تأثیری در کاهش خطر مرگ Read More 2024-10-04
زندگی چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی برای کاهش وزن است؟ پیام جوان: یک کارشناس برجسته رژیم غذایی یک ایده کاملا متفاوت برای وعده صبحانه ارائه کرده است که میگوید به Read More 2024-10-03
زندگی بهبود سلامت سالمندان؛ نقش واکسن و سبک زندگی در مقابله با ویروسها پیام جوان: بر اساس پژوهشی تازه، واکسن جدیدی که مقابل یک ویروس تنفسی مصونیت ایجاد میکند میتواند سالانه جان هزاران Read More 2024-10-03
زندگی ارتباط بیماری لثه و سرطان: یافتههای جدید علمی پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان میدهد باکتریهایی که باعث بیماری لثه میشوند نیز میتوانند خطر ابتلا به سرطان سر Read More 2024-10-03
زندگی صاف ایستادن یا بیشتر حرکت کردن؟ بهترین راهکار برای جلوگیری از کمردرد پیام جوان: تحقیقات اخیر در حال بررسی و زیر سوال بردن توصیههای قدیمی در مورد چگونه نشستن، چگونه ایستادن و Read More 2024-10-02
زندگی چرا نباید موز را با بعضی از خوراکیها مصرف کرد؟ پیام جوان: موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای Read More 2024-10-02