زندگی پیادهرویهای بیش از ۱۰ دقیقه، کلید بهبود قابل توجه سلامت قلب و عروق پیام جوان: پژوهشگران حوزه سلامت و تناسب اندام به یافتههای جدیدی دست یافتهاند که بر اهمیت مدت زمان پیوسته پیادهروی Read More 2025-11-03
زندگی پیادهرویهای طولانیتر از ۱۰ دقیقه: مزایای قلبی-عروقی بیشتر و کاهش خطر مرگ پیام جوان: پژوهشی تازه در حوزه فعالیتهای فیزیکی، بر تفاوتهای قابل توجه بین پیادهرویهای کوتاه و طولانی از نظر فواید Read More 2025-11-01