زندگی
رازهای جوانی مغز؛ یافتههای جدید درباره «ابرسالخوردگان» و انعطافپذیری عصبی
پیام جوان: تحقیقات نوین در حوزه علوم اعصاب پرده از اسرار «ابرسالخوردگان» برداشته است؛ افرادی که با وجود سن بالای
2026-02-26
زندگی
ورزشهای عملکردی؛ ترند برتر تناسب اندام برای افزایش طول عمر
پیام جوان: در سال ۲۰۲۶، تمرینات ورزشی از مدلهای بدنسازی سنتی به سمت “تمرینات عملکردی” (Functional Training) حرکت کردهاند. هدف
2026-02-13
زندگی
پایان بهانه کمبود وقت؛ تاثیر شگفتانگیز تمرینات ورزشی کوتاه مدت بر طول عمر
پیام جوان: در سال ۲۰۲۶، مفهوم سنتی ورزش که نیازمند ساعتها حضور در باشگاه بود، به شدت به چالش کشیده
2026-02-05
زندگی
مطالعه جدید: قهوه و چای نیز مانند آب به افزایش طول عمر کمک میکنند
پیام جوان: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد نوشیدن آب، قهوه و چای میتواند با افزایش طول عمر مرتبط باشد.
2025-11-17
زندگی
پیادهرویهای طولانیتر از ۱۰ دقیقه: مزایای قلبی-عروقی بیشتر و کاهش خطر مرگ
پیام جوان: پژوهشی تازه در حوزه فعالیتهای فیزیکی، بر تفاوتهای قابل توجه بین پیادهرویهای کوتاه و طولانی از نظر فواید
2025-11-01
