پنج شنبه, ۱۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳ |
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • youtube
  • instagram
  • Home
  • >
  • پیاده روی

بایگانی برچسب ها: پیاده روی

تاثیر فوق العاده پیاده‌روی در حفظ و بهبود سلامتی...

  • ۵۷ View
پیام جوان:‌ به گفته کارشناسان، پیاده روی یکی از بهترین ورزش های موجود برای افراد معمو...

کارکرد فوق العاده پیاده‌روی بر سلامت بدن...

  • ۱۱۱ View
پیام جوان: پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذی...

پیاده‌روی آهسته یا پیاده‌روی سریع؛ کدام یک برای سلامتی مفیدت...

  • ۱۳۹ View
پیام جوان: هیچ قانون طلایی کلی در زندگی وجود ندارد؛ اما تحرک بیشتر و تحرک با شدت بالا...

تاثیر پیاده روی روزانه بر سلامت بدن...

  • ۱۹۲ View
پیام جوان: پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هاست که بدون هیچ هزینه‌ای تمامی افراد می‌ت...

چگونگی شروع به عادت پیاده روی سالم...

  • ۱۶۰ View
پیام جوان: شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه ...

تاثیر پیاده‌روی روزانه در دراز مدت بر کاهش وزن و دفع بیماری‌...

  • ۲۴۷ View
پیام جوان: چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افر...

مهمترین فواید پیاده روی برای سلامتی...

  • ۳۲۶ View
پیام جوان: پیاده روی چه به صورت گروهی و یا تکی موضوعی است که می تواند تاثیر بسزایی بر...

با این فعالیت بدنی از سلامت قلب‌تان محافظت کنید...

  • ۳۵۹ View
پیام جوان: طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت اس...

چه ورزش هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب هستند؟...

  • ۴۳۴ View
پیام جوان: به گزارش فرتاک، جدای از رژیم غذایی، ورزش کردن یکی از رایج ترین استراتژی ها...

چند توصیه برای اینکه بتوانیم در طول روز بیشتر راه برویم!...

  • ۵۶۰ View
پیام جوان: در این نوشته به شش توصیه می‌پردازیم که با ما کمک می‌کنند تا در طول روز بیش...

فوائد شگفت انگیز پیاده‌روی روزانه...

  • ۳۷۶ View
پیام جوان: راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و ح...

با این چند تمرین ورزشی، کلسترول بالای خود را کاهش دهید!...

  • ۴۴۵ View
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیما...

هم‌اکنون عضو خبرنامه پیام جوان شوید

Newsletter

همراهان پیام جوان