برچسب: پیاده روی

پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی روزانه می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت ایفا

پیام جوان: یک مطالعه منتشرشده در مجله The Lancet Rheumatology نشان می‌دهد که تغییرات جزئی در زاویه پا هنگام راه

پیام جوان: نتایج یک مطالعه تازه که در مجله European Journal of Applied Physiology منتشر شده نشان می‌دهد تنها پنج

پیام جوان: پژوهشی جامع نشان می‌دهد رسیدن به هدف روزانه ۱۰هزار قدم ممکن است ضرورتی نداشته باشد و حتی ۷هزار

پیام جوان: پزشکان در سال‌های اخیر سرعت راه رفتن را به‌عنوان یکی از شاخص‌های اصلی سلامت جسمی در نظر می‌گیرند،

پیام جوان: دکتر برونو بیزوزرو‌ــ‌پرونی، سرپرست تیم تحقیقاتی از مرکز تحقیقات اجتماعی و سلامت در دانشگاه کاستیلا-لامانچا اسپانیا، می‌گوید: «مطالعه

پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اگر آمریکایی‌های بالای ۴۰ سال همان مقدار که فعال‌ترین افراد جامعه پیاده‌روی

پیام جوان: حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از جمعیت بالغ در سراسر دنیا، از ضعف و درد پا رنج می‌برند.

پیام جوان: تفکر رایج این است که ورزش قبل از خواب شما را تحریک و خواب را دشوارتر می‌کند. اما

پیام جوان:‌ پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق

پیام جوان:‌ به گفته کارشناسان، پیاده روی یکی از بهترین ورزش های موجود برای افراد معمولی است. به گزارش انتخاب

پیام جوان: پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای