زندگی کشفی امیدبخش: تاثیر عسل مانوکا در پیشگیری از سرطان سینه پیام جوان: محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند عسل مانوکا یک گزینه جایگزین بالقوه برای پیشگیری و درمان سرطان سینه، به Read More 2024-09-12
زندگی پیازچه: گیاهی پر از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی برای بدن پیام جوان: پیازچه یا پیاز سبز گیاهی است از خانواده پیاز و سیر و تره که به پیازچه ژاپنی نیز Read More 2024-09-11
زندگی خوراکیهای سالم که میتوانند بهطور مخفیانه باعث افزایش وزن شوند پیام جوان: خوراکی های زیر اگر به صورت مداوم مصرف شوند می توانند باعث افزایش وزن شما شوند. در حالی Read More 2024-09-09
زندگی رژیم غذایی برای روده سالم: چگونه از ۵۰ سالگی به بعد از بدن خود مراقبت کنیم؟ پیام جوان: یک میکروبیوم روده متعادل به بهبود هضم کمک کرده، ایمنی را تقویت میکند و حتی میتواند بر خلق Read More 2024-09-09
زندگی شاخص گلیسمی سیبزمینیها و نقش آن در رژیم غذایی پیام جوان: شواهدی قوی مبنی بر اینکه خوردن سیبزمینی خطر چاقی را افزایش میدهد، وجود ندارد؛ البته باید توجه داشت Read More 2024-09-07
زندگی شناسایی چند میان وعده سبک و سالم برای کاهش وزن پیام جوان: میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربیهای سالم Read More 2024-09-05
زندگی تاثیر کرفس در کاهش التهاب و پیشگیری از بیماریهای مزمن پیام جوان: مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش Read More 2024-09-05
زندگی شناسایی چند ماده غذایی مفید برای سلامت معده پیام جوان: برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوهها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیمهایی دارند که برای Read More 2024-09-03
زندگی گیاهان سرشار از کلسیم، آیا جایگزین مناسبی برای لبنیات هستند؟ پیام جوان: مصرف منابع کلسیمدار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف Read More 2024-09-02
زندگی راهکارهای ساده برای شروع روز: چگونه چربی شکم را از بین ببریم؟ پیام جوان: اگر شبها دیر میخوابید و صبح دیر از خواب بیدار میشوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه Read More 2024-09-02
زندگی سیر: گنجینهای از خواص دارویی و مغذی برای سلامتی پیام جوان: سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا Read More 2024-08-31
زندگی مواد غذایی مؤثر در کاهش چربی خون: راهی طبیعی برای حفظ سلامت قلب پیام جوان: امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی Read More 2024-08-28