برچسب: سلامت روان

پیام جوان: ذهن‌آگاهی یا مدیتیشن که ریشه در سنت‌های بودایی دارد، سال‌هاست به‌عنوان ابزاری رایگان برای کاهش استرس و بهبود

پیام جوان: کارشناسان همواره بر اهمیت خواب کافی برای سلامت جسمی و روانی تأکید می‌کنند و توصیه عمومی برای بیشتر

پیام جوان: نتایج یک پژوهش بین‌المللی نشان می‌دهد ارتباط مستقیم میان فعالیت معده و سلامت روان وجود دارد. محققان دریافتند

پیام جوان: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تفکر مداوم و نشخوار ذهنی نه‌تنها آرامش روانی را مختل می‌کند، بلکه

گی‌یرمو مدیا ریز، هنرمند تتوکار ۳۱ ساله و از فعالان اجتماعی سابقه‌دار در سن حوزه، روز یکشنبه پس از مجموعه‌ای

پیام جوان: مطالعه‌ای ده‌ساله در دانمارک نشان داده است افرادی که پس از فقدان عزیزان خود، غم و اندوه شدید

پیام جوان: پژوهشی تازه درباره استفاده نوجوانان از «همراهان هوش مصنوعی» نشان می‌دهد این ابزارهای مجازی به‌سرعت در حال تبدیل

پیام جوان: صحبت کردن در خواب پدیده‌ای رایج در میان کودکان است که معمولاً در مراحل خواب سبک یا در

پیام جوان: در شرایط بحرانی ناشی از جنگ و انتشار اخبار نگران‌کننده، بسیاری از افراد دچار استرس، اضطراب و فشارهای