زندگی مصرف مکملها یا رژیم غذایی سالم؟ انتخاب بهتر برای سلامت پیام جوان: یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان میدهد که مصرف مکملهای مولتی ویتامین تأثیری در کاهش خطر مرگ Read More 2024-10-04
زندگی مطالعات جدید: زنان یائسه و چالشهای خواب ناشی از تغییرات هورمونی پیام جوان: به گفته محققان، زنان معمولاً چهار تا هشت سال قبل از ورود به یائسگی، علائم یائسگی را تجربه Read More 2024-10-03
زندگی چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی برای کاهش وزن است؟ پیام جوان: یک کارشناس برجسته رژیم غذایی یک ایده کاملا متفاوت برای وعده صبحانه ارائه کرده است که میگوید به Read More 2024-10-03
زندگی بهبود سلامت سالمندان؛ نقش واکسن و سبک زندگی در مقابله با ویروسها پیام جوان: بر اساس پژوهشی تازه، واکسن جدیدی که مقابل یک ویروس تنفسی مصونیت ایجاد میکند میتواند سالانه جان هزاران Read More 2024-10-03
زندگی ارتباط بیماری لثه و سرطان: یافتههای جدید علمی پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان میدهد باکتریهایی که باعث بیماری لثه میشوند نیز میتوانند خطر ابتلا به سرطان سر Read More 2024-10-03
زندگی صاف ایستادن یا بیشتر حرکت کردن؟ بهترین راهکار برای جلوگیری از کمردرد پیام جوان: تحقیقات اخیر در حال بررسی و زیر سوال بردن توصیههای قدیمی در مورد چگونه نشستن، چگونه ایستادن و Read More 2024-10-02
زندگی چرا نباید موز را با بعضی از خوراکیها مصرف کرد؟ پیام جوان: موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای Read More 2024-10-02
زندگی لذتهای کوتاهمدت و خوشحالی پایدار: راهکارهای عملی برای زندگی بهتر پیام جوان: دو نوع شادی و خوشحالی وجود دارد ولی تنها یک نوع آن با دوام است. بسیاری از ما Read More 2024-10-02
زندگی ایستاده آب نوشیدن و تأثیر آن بر تعادل مایعات و سلامت بدن پیام جوان: ما اغلب به طور ایستاده آب و دیگر مایعات را مینوشیم؛ دلایل متعددی وجود دارد که ثابت میکند Read More 2024-10-02
زندگی تأثیر زمین خوردن بر سلامت روان سالمندان: یافتههای جدید محققان پیام جوان: یک مطالعه جدید به سرپرستی مولی ژرمن، ثابت میکند که زوال شناختی ممکن است خطر افتادن در افراد Read More 2024-10-01
زندگی سرطان خون: از تشخیص تا درمان؛ آنچه باید بدانید پیام جوان: اول، سرطانهای خون بسیار شایعتر از آن چیزی هستند که فکر میکنید: هر سه دقیقه یک نفر در Read More 2024-10-01
زندگی کاهش استرس در ۲۰ ثانیه: نقش لمس محبتآمیز در سلامت روان پیام جوان: «لمس محبتآمیز خود» به مدت ۲۰ ثانیه، به اندازه قابل توجهی استرس را کاهش میدهد و باعث افزایش Read More 2024-10-01