زندگی سیب؛ میوهای با کالری کم و خواص بینظیر برای رژیمهای لاغری پیام جوان: سیب به عنوان یکی از میوه هایی که برای لاغری پیشنهاد داده می شود… به گزارش فرتاک، رژیم Read More 2024-12-06
زندگی رژیم لاغری یا تحلیل عضلانی؟ راهکارهای حفظ عضله در دوران کاهش وزن پیام جوان: طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربیها و آب را شامل Read More 2024-10-28
زندگی خطرات نهفته در انتخابهای غذایی: چربیهای اشباع و شکر افزوده در رژیمهای روزانه پیام جوان: مطالعه جدید دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داده که برخی انتخابهای به ظاهر «سالم» غذایی ممکن است حاوی مقدار Read More 2024-08-24
زندگی بررسی رژیم فستینگ، راهی برای مبارزه با چاقی! پیام جوان: به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک روزهداری یا به اصطلاح فستینگ (Fasting) منجر به تغییرات پویا در Read More 2024-04-08
زندگی چگونه میتوان دریافت که آیا یک رژیم غذایی محدودکننده داریم یا خیر؟ پیام جوان: دلایل زیادی وجود دارد که چرا بسیاری از متخصصان سلامت نمیخواهند شما یک رژیم غذایی محدود داشته باشید. Read More 2024-04-04
زندگی تاثیر رژیم «حجیمخواری» در کاهش وزن پیام جوان: حجیمخواری نوعی روش تغذیه رایج است که در آن فرد به مصرف مقدار زیادی از غذاهای کمکالری روی Read More 2024-02-22
زندگی تاثیر ورزش کردن در محیط گرم، بر کاهش اشتها پیام جوان: گزارشات نشان میدهد که الگوهای تغذیهای مانند رژیم مدیترانهای میتواند بر بروز سرطان کبد موثر باشد. به گزارش Read More 2023-10-31
زندگی دستورالعمل یک رژیم سالم برای کاهش وزن پیام جوان: سوپ کلم رژیمی هفت روزه است که حامیان آن ادعا میکنند میتوان با آن تا حدود ۵ کیلوگرم Read More 2023-02-11
زندگی چقدر دربارهی خطرات این رژیم غذایی میدانید؟ پیام جوان: به گزارش فرتاک، کارشناسان تغذیه هشدار میدهند که رژیم غذایی مایعات خطراتی برای سلامتی دارند و برای اکثر Read More 2022-03-13
چقدر از عوارض این رژیم غذایی بر بدن، میدانید؟ پیام جوان: به گزارش فرتاک، این نوع از رژیمهای غذایی از نوشیدنیهای متداول همچون آب میوه و آب سبزیجات که Read More 2022-03-09
برای از بین بردن چربیهای شکم و پهلو، این خوراکیها را فراموش نکنید پیام جوان: به گزارش فرتاک، آیا به دنبال یک راهکار طبیعی برای کاهش وزن هستید؟ ترکیبِ عسل و دارچین می Read More 2022-02-19
برای کاهش وزن، این راهکار را فراموش نکنید پیام جوان: به گزارش فرتاک، به دلیل تغییر سبک زندگی و نبود فعالیت کافی، چاقی یکی از معضلات انسان قرن Read More 2022-02-18