زندگی شناسایی روشهای علمی برای کنترل استرس و بهبود خواب پیام جوان: وقتی به رختخواب میروید، معمولا مجموعه افکار مزاحم و تکراری به سراغتان میآید که میتواند واکنش استرس را Read More 2024-08-21
زندگی نقش و کاربرد هنر و صنایع دستی در بهبود سلامت روان پیام جوان: آیا هنر و صنایع دستی میتواند به حفظ سلامت روان کمک کند؟ پژوهشی که بهتازگی منتشر شده است Read More 2024-08-21
زندگی ارتباط بین استرس کاری و خطر ابتلا به عارضه قلبی پیام جوان: اثر استرس شغلی میتواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. پژوهشی جدید نشان میدهد Read More 2024-08-21
زندگی رژیم غذایی سرشار از چربیهای گیاهی، کلید سلامت قلب و طول عمر پیام جوان: مطالعه روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر که تا ۲۴ سال تحت نظر بودند، نشان میدهد کسانی که Read More 2024-08-20
زندگی نشانههای هشدار دهنده کمبود ویتامین D: از خستگی تا ترمیم کُند زخمها پیام جوان: ترمیم آهسته و کُند زخمها یکی از علائم کمبود ویتامین D است. شاید به این دلیل که ویتامین Read More 2024-08-20
زندگی پیاز: یک ضد التهاب طبیعی یا عاملی برای تشدید مشکلات مری؟ پیام جوان: آنتی اکسیدان موجود در پیاز، کورستین، میتواند به عنوان یک ضد التهاب عمل کند که ممکن است به Read More 2024-08-20
زندگی تاثیر مصرف زیاد گوشت قرمز در مبتلا شدن افراد به دیابت نوع ۲ پیام جوان: متخصصان میگویند که این مطالعه بر شواهد موجود درباره اثر منفی گوشت قرمز بر سلامتی میافزاید. در مطالعات Read More 2024-08-19
زندگی خطرات پنهان کافئین؛ از اضطراب تا مشکلات قلبی پیام جوان: صبح که با کسالت از خواب بیدار میشوید شاید فکر کنید یک قهوه برای شروع روز خوب است، Read More 2024-08-19
زندگی ارتباط خواب با حافظه: چگونه یک خواب خوب شبانه به تقویت ذهن کمک میکند؟ پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب خوب شبانه برای کمک به افراد در ایجاد خاطرات جدید بسیار Read More 2024-08-19
زندگی تغییرات شگفتانگیز بدن در دهه ۴۰ و ۶۰: پیری تدریجی یا ناگهانی؟ پیام جوان: مطالعه جدید نشان میدهد که وقتی به اواسط دهه ۴۰ و اوایل دهه ۶۰ میرسیم بدنمان بهسرعت پیر Read More 2024-08-19
زندگی نوشابه و سلامتی: بررسی عوارض مخرب این نوشیدنی محبوب پیام جوان: نوشابه، این نوشیدنی محبوب، میتواند به یک تهدید جدی برای سلامتی شما تبدیل شود. از دیابت و بیماریهای Read More 2024-08-17
زندگی فواید شگفتانگیز ماست یونانی برای بدن و ذهن پیام جوان: از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست، اولین و بهترین دوست بدن Read More 2024-08-17