زندگی خوابآلودگی روزانه؛ نشانهای از افزایش خطر بیماریهای مغزی پیام جوان: یک مطالعه جدید هشدار میدهد سالمندانی که در طول روز خوابآلود هستند و به سختی اشتیاق به انواع Read More 2024-11-09
زندگی تأثیر شگفتانگیز یوگا بر کاهش درد و بهبود عملکرد کمر پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند، حتی اگر Read More 2024-11-09
زندگی معرفی سالمترین میوههای خشک و فواید آنها پیام جوان: میوهها سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن هستند، اما حمل میوههای با طراوت و مغذی همیشه Read More 2024-11-08
زندگی بررسی ارزش غذایی و فواید بینظیر روغن گردو برای سلامتی پیام جوان: روغن آجیل چه ارزش غذایی و چه همه کاره بودن، بخش بزرگی از رژیم غذایی ما را تشکیل Read More 2024-11-08
زندگی تاثیر نور مصنوعی و نور آبی بر خواب و سلامت روان پیام جوان: «نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود Read More 2024-11-08
زندگی ذرت: سرشار از فیبر و ویتامینهای مفید برای بدن پیام جوان: ذرت را میتوان به شکلهای مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از فواید آن بهره برد. به Read More 2024-11-08
زندگی امگا ۳ و امگا ۶: اسیدهای چرب حامی سلامت و کاهش خطر سرطان پیام جوان: یک مطالعه جدید ادعا می کند که اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در مکمل های Read More 2024-11-07
زندگی نقش مدیتیشن در کاهش درد مزمن: مکانیسمهای مغزی پیام جوان: بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت Read More 2024-11-07
زندگی راههای بهبود حافظه با تمرینهای ساده پیام جوان: مطالعات متعدد حاکی از آن است که تمرینهای ساده برای حافظه مثل برخی بازیهای ساده مشکلات حافظه مرتبط Read More 2024-11-07
زندگی شناسایی علائم اولیه پوکی استخوان: آنچه باید بدانید پیام جوان: اگرچه علائم پوکی استخوان در اوایل مشخص نیست، اما برخی علائم نشان میدهند که استخوان های شما دارند Read More 2024-11-07
زندگی راهکارهای مقابله با اثرات مخرب نشستن طولانیمدت روی قلب پیام جوان: تحقیقات جدید نشان میدهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب میزند، حتی در Read More 2024-11-06
زندگی ارتباط یائسگی و دیابت نوع ۲؛ تاثیر گرگرفتگیهای مکرر بر سلامت زنان پیام جوان: یک مطالعه جدید هشدار می دهد زنان یائسه با گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه بیشتر در معرض ابتلا Read More 2024-11-06