زندگی خوابآلودگی روزانه؛ نشانهای از افزایش خطر بیماریهای مغزی پیام جوان: یک مطالعه جدید هشدار میدهد سالمندانی که در طول روز خوابآلود هستند و به سختی اشتیاق به انواع Read More 2024-11-09
زندگی تأثیر شگفتانگیز یوگا بر کاهش درد و بهبود عملکرد کمر پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند، حتی اگر Read More 2024-11-09
زندگی معرفی سالمترین میوههای خشک و فواید آنها پیام جوان: میوهها سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن هستند، اما حمل میوههای با طراوت و مغذی همیشه Read More 2024-11-08
زندگی بررسی ارزش غذایی و فواید بینظیر روغن گردو برای سلامتی پیام جوان: روغن آجیل چه ارزش غذایی و چه همه کاره بودن، بخش بزرگی از رژیم غذایی ما را تشکیل Read More 2024-11-08
زندگی تاثیر نور مصنوعی و نور آبی بر خواب و سلامت روان پیام جوان: «نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود Read More 2024-11-08
زندگی نقش مدیتیشن در کاهش درد مزمن: مکانیسمهای مغزی پیام جوان: بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت Read More 2024-11-07
زندگی شناسایی علائم اولیه پوکی استخوان: آنچه باید بدانید پیام جوان: اگرچه علائم پوکی استخوان در اوایل مشخص نیست، اما برخی علائم نشان میدهند که استخوان های شما دارند Read More 2024-11-07
زندگی تشخیص کمبود مواد مغذی در بدن؛ پنج علامت که باید به آنها توجه کنید پیام جوان: کمبود مواد مغذی میتواند نشانههایی را در بدن ایجاد کند. به نقل از ایتنا، سوراب ستی، متخصص گوارش Read More 2024-11-06
زندگی راهکارهای مقابله با اثرات مخرب نشستن طولانیمدت روی قلب پیام جوان: تحقیقات جدید نشان میدهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب میزند، حتی در Read More 2024-11-06
زندگی ارتباط یائسگی و دیابت نوع ۲؛ تاثیر گرگرفتگیهای مکرر بر سلامت زنان پیام جوان: یک مطالعه جدید هشدار می دهد زنان یائسه با گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه بیشتر در معرض ابتلا Read More 2024-11-06
زندگی آپنه خواب و پیامدهای آن برای سلامت مغز؛ هشداری برای زنان پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب (نوعی اختلال خواب) احتمال ابتلا به زوال عقل را Read More 2024-11-06
زندگی بهترین مواد غذایی برای کاهش درد گلو: توصیههایی برای تغذیه مناسب هنگام گلودرد پیام جوان: وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن میتواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند. به Read More 2024-11-05