برچسب: یوگا

پیام جوان: بر اساس یک فراتحلیل جامع از ۳۰ کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده که یافته‌های آن در نشریه ScienceAlert منتشر شده

پیام جوان: کشف مدار جدیدی در مغز احتمالا به ابداع درمانی برای اختلال های مرتبط با اضطراب و استرس و

پیام جوان: زنان مبتلا به سرطان با استفاده از یک برنامه ویژه که شامل یوگا بود، از استرس و افسردگی

پیام جوان: یک مطالعه جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند، حتی اگر

پیام جوان: متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتناب‌ناپذیر است، اما

پیام جوان: تفکر رایج این است که ورزش قبل از خواب شما را تحریک و خواب را دشوارتر می‌کند. اما

پیام جوان:‌ یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر

پیام جوان: یوگا، انعکاسی از تعادل و هماهنگی، دریچه‌ای به سوی سلامتی جسم و آرامش روان است. به گزارش فرتاک،

پیام جوان: به گزارش ایتنا، زمستان از راه می‌رسد و روزها سردتر و کوتاه‌تر می‌شوند. با نزدیک شدن به آغاز

پیام جوان: از بین بردن بی‌تحرکی با دوره‌های کوتاه یوگا به میزان قابل توجهی قند خون افراد سالم را کاهش

پیام جوان: این حرکات فوق العاده یوگا با افزایش متابولیسم و درگیر کردن بیشتر عضلات، کاهش کلی چربی را افزایش

پبام جوان: نارسایی قلبی می تواند انجام فعالیت های روزمره و ورزش را سخت کند، اما یوگا ممکن است یک