اخبار کالیفرنیا برنامههای تازه غذایی دولت ترامپ: بازگشت به غذاهای واقعی پیام جوان: دولت ترامپ در تاریخ ۷ ژانویه از رهنمودهای جدید تغذیهای رونمایی کرد که میلیونها شهروند آمریکایی را تحت Read More 2026-01-08
زندگی توتفرنگی؛ میوهای مغذی اما چالشی برای دستگاه گوارش؟ پیام جوان: توتفرنگیها نهتنها خوشمزهاند، بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری هستند. اما مصرف متعادل آنها بسیار مهم است، زیرا Read More 2025-03-04
زندگی چگونه میوه و سبزیجات کمخطرتر بخریم؟ پیام جوان: با استفاده از فهرستهای دوازده آلوده و پانزده تمیز هوشمندانهتر خرید کنید ببینید کدام میوهها و سبزیجات بیشترین Read More 2025-02-21
زندگی سیب را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟ مزایا و معایب هر روش پیام جوان: خوردن سیب با پوست یا بدون پوست یکی از این پرسشهاست که مدت زمان زیادی است ذهنها را Read More 2025-02-15
زندگی آجیلهای شگفتانگیز برای دیابتیها؛ راهی خوشمزه برای تنظیم قند خون پیام جوان: مصرف آجیل از بروز بیماریهای بسیاری در بدن پیشگیری میکند و علاوه بر آن به درمان هم کمک Read More 2025-02-15
زندگی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به هضم؛ همه چیز درباره بروملین آناناس پیام جوان: آناناس یکی از پرمصرفترین میوههای عجیب و غریب در سراسر جهان است. این میوه بومی آب و هوای Read More 2025-02-12
زندگی از استخوانهای قوی تا دهانی خوشبو: فواید فوقالعاده خیار پیام جوان: دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان میدهد خوردن خیار میتواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. به Read More 2025-02-12
زندگی پروتئین، غلات کامل و میوهها: ترکیب طلایی برای یک صبحانه سالم پیام جوان: ترکیب پروتئین، غلات کامل و میوهها یا سبزیجات در وعده صبحگاهی میتواند میزان سیری را افزایش داده و Read More 2025-02-10
زندگی فواید شگفتانگیز زردآلو برای پوست، قلب و سیستم گوارش پیام جوان: زردآلو چشم و چراغ میوههای تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، Read More 2024-12-07
زندگی سیب؛ میوهای با کالری کم و خواص بینظیر برای رژیمهای لاغری پیام جوان: سیب به عنوان یکی از میوه هایی که برای لاغری پیشنهاد داده می شود… به گزارش فرتاک، رژیم Read More 2024-12-06
زندگی چگونه مصرف زیاد مواد غذایی سالم میتواند خطرناک باشد؟ پیام جوان: متخصصان تغذیه معتقدند حتی در مصرف غذاهای سالم نیز باید احتیاط به خرج داد. تنها چند ماه پیش Read More 2024-11-16
زندگی معرفی سالمترین میوههای خشک و فواید آنها پیام جوان: میوهها سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن هستند، اما حمل میوههای با طراوت و مغذی همیشه Read More 2024-11-08